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精选资料，欢迎下载 精选资料，欢迎下载 朝天区健康生活方式指导员培训考核试卷 乡镇（社区）： 姓名： 得分: （共20题，每题5分，共100分） 一、 填空题 TOC \o 1-5 \h \z 1、 “健康一二一行动”指的是 、吃动两平衡、 。 2、 健康四大基石指的是合理膳食、 适量运动、 、 。 3、 低盐食品是指每100克或100毫升食品中钠的含量w mg 二、 单项选择题 1、 下列饮食习惯中，合理的是（ ） 因贪睡而经常不吃早餐 B .用喝果汁、可乐等饮料来代替饮水 C.只吃自己喜欢的食物 D.合理营养，平衡膳食 2、 下列饮食习惯符合平衡膳食基本要求的是（ ） A.多吃煎.炸食物 B .不吃青菜和水果 C.经常吃麦当劳.肯德基 D. 食物多样，谷类为主 3、 健康成人，每天的食盐摄入量包括酱油和其它食物中的食盐不超过 多少克？（ ） A.2克 B.4 克 C.6 克 D.8 克 4、 我国居民膳食钠的主要来源是（ ） A 加工食品 B 面食摄入C 烹调摄入5、 一啤酒瓶盖的盐大约相当于几克（ 4、 我国居民膳食钠的主要来源是（ ） A 加工食品 B 面食摄入C 烹调摄入 5、 一啤酒瓶盖的盐大约相当于几克（ A.2 克 B.4 克 C.6 6、 食盐的主要成分是什么 A.氯化钠 B.氯化钾 7、 食用油推荐量是（ A . 15-20克/人.天 C . 25-3