巴氏刷牙法生理学.pdf

牙齿是一棵树，锯倒它的竟然是…… 作为一名牙医，经常能见到这样的牙齿缺损 这像不像一棵树从中间被锯开了？？？ 在这个时候，我脑袋里面条件反射的出现——这是刷牙方法不对造成的！ 为什么呢？覆盖在牙齿表面的牙釉质，虽然十分坚硬，但当你长年像锯树一样左 右刷动牙齿，日积月累，便可能导致牙釉质出现横向的纹缝，牙齿吹凉风， 喝凉水都会痛，吃啥都不香。 那，这需要怎么预防呢？廖文牙医博士建议采用巴氏刷牙法 （Bass Technique of Tooth Brushing），一共5 步。 1.将牙刷放置在牙齿和牙龈交界处成45 度。刷毛需要同时接触牙齿表面和牙龈。 2 刷牙齿外侧面。每次以2-3 颗牙为一个单位，刷牙方法为轻轻的前后震动或者 画圈 （注意不是锯木头一样前后拉！！！这是最容易出错的地方！！！）。当 刷干净这个单位后，移向下一个单位，重复该动作。 3 刷大牙背面。牙刷放在牙齿背后，刷毛要和牙齿成45 度角，要同时接触牙齿 和牙龈。轻轻地震动或者画圈，刷所有大牙背面。 4 刷门牙背面。把牙刷竖起来，刷头放在门牙背后。用刷头前半部分上下刷门牙。 5 刷咬合面和舌头。将刷头放在咬合面，用擦地一样的感觉，来回擦咬合面（是 要轻轻的哦~~）。刷舌头要从后向前，用以除去口臭细菌。 （刷牙可以治口臭， 这是大家最不知道的地方！！！）