香菇肉粒咸汤圆补中益气健脾养胃.doc

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香菇肉粒咸汤圆 补中益气健脾养胃   明天又到元宵佳节,少不了的赏花灯、吃汤圆。说到这汤圆,平常当甜品也没少吃,而且来去无非芝麻、花生、红豆,新鲜一点有水果馅,但也不见得比传统的好吃。吃怕了甜腻腻的滋味,不妨看看今天推荐的香菇肉粒咸汤圆,咸香适口,快来尝尝吧。   3~4人份   做法:   1.将适量水倒入煲内烧开,下汤圆煮沸,待汤圆浮起熟透后捞起;   2.香菇用水泡发,去蒂,切粒;瘦肉洗净,先切片后再切粒;   3.虾米用水洗净,切粒;葱洗净切末;   4.热锅放1汤匙油,下肉粒、香菇和虾米翻炒爆香,倒入2碗水烧开,滚5~8分钟;下适量盐、麻油和胡椒粉调味,放入汤圆,撒上葱末

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