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台北縣私立格致高級中學100學年度第一學期健康與休閒科教學計劃
任教年級: 任課教師:
教學目標
健康與休閒簡介
健康淺釋
1.介紹健康的定義
2.了解各種關於健康的概念
3.介紹健康促進與健康行為
1-2 休閒淺釋
1.介紹休閒的定義與概念
2.了解休閒的範圍
3.講解休閒產業類型概說
問題與討論
運動與健康
健康促進概念與運動行為改變策略
1.介紹影響個人健康的要因
2.了解健身運動的益處
3.講述如何培養規律運動的習慣
全人健康與體適能的健身理論
1.介紹全人健康
2.健康
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