1.1运动的概念及其分类.pdf

运动的概念及其分类 1 相关概念的再认识 目 录 2 运动的含义及分类 Contents 3 运动与健康的关联 1 相关概念的再认识 1.1 身体活动（Physical Activity） 1.2 体育（Physical Education） 1.3 运动（Sports） 1.4 健康（Health） 1.1 身体活动（ Physical Activity） ⚫ 指肌肉收缩并消耗能量的任何活动？ ⚫ 我们可以认为人只要活着就有身体活动？ ⚫ 主要指有明显能量消耗和体力支出的活动 身体活动的分类 “身体活动”涵盖的范围广泛，包括各种增加体力输出 的身体活动。其分类方法有多种，常常采用以生活方式为标 准的分类法，可分为： ⚫ 工作有关的身体活动； ⚫ 外出交通往来有关的身体活动； ⚫ 居家生活有关的身体活动； ⚫ 闲暇时间的身体活动。 1.2 体育（Physical Education） 广义体育 = 身体教育（即狭义的体育） + 竞技运动+ 身体锻炼 = 体育运动 体育与教育和身体活动的关系 教 育 身体活动 …… 心理 狭义：体育 …… 广义体育：体育运动 …… 相同？ 身 身 竞 体 体 技 教 锻 运 育 炼 动 学 大 竞 校 众 技 主要应用领域? 教 体 体 育 育 育 1.3 运动 （Sport） 源于拉丁语Disport ，本义是“离开工作” ⚫ 一种是泛指身体活动的过程 ⚫ 另一种是指体育的手段，包括各种游戏和 专门的运动项目。 引自：《中国大百科全书 ·体育》 ⚫ 竞技运动：奥运会？世界杯，世标赛？伤病！ ⚫ 身体锻炼：是以健身、娱乐休息或医疗卫生为目 的的身体活动。 ⚫ 竞技：在既定规则下以获胜为目的的各种活动。 ⚫ 围棋是体育吗？是运动吗？ ⚫ 麻将属于什么？ 1.4 健康 （Health） 健康本身是一个很宽泛的概念，指系统的 良好运行状态，约等于 “正常”。人们普遍的 理解，或者说现在人人关注的健康，更多指的 是人体健康。 健康的维度：世界卫生组织（WHO ）1948年为健康下的定义为：健康是 生理、心理和社会适应的完好状态而不仅仅是没有疾病或不虚弱。 健康的程度 谁最接近理想