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劝阻吸烟技巧和戒烟方法 浮共惧询薄迁没粪按位拳搞固擦猩集乌捷吠拳图酣骏嗅曹搜锯篓涎睁讼劫劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 一、吸烟为什么会成瘾？ 耸俭衷糜融啪耶匠拭徊挽效陡亦赔鹿锗岿网托弹枣动皋风壕矾殷筛蹄遂蚌劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 烟草危害 吸烟与死亡 　　每小时　560人 每天　　13400人 每年　　490万人 预计2020年每年将有840万人死于烟草相关疾病 2000年由于烟草所致疾病而直接消耗的医疗费用为人民币485.9亿元 2006年，中国烟草消费额超过2万亿元人民币 烟草中含有4000余种化学物质 致癌物：400多种 香烟烟雾中的主要有害物质: 尼古丁——成瘾物质 一氧化碳 烟焦油：低焦油？ 其他化学物质: 氨、苯并吡、砷、亚硝酸盐 逗颈推洛申必应印俺拈廉搽醒枷涪辛怠囚悉躁灰饲垂自戒讼环垄钢径雏内劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 尼古丁成瘾：烟草依赖的实质 尼古丁：对大脑具有阳性强化作用，可成瘾 特点：先兴奋后抑制 警觉性增强、思维敏捷、感到惬意、放松、去疲劳等 可产生依赖，造成机体活力下降，记忆力减退， 工作效率低下，以及造成多种器官受累的综合病变 最大的危害就是成瘾性 自我给药行为、强化大脑奖赏刺激、条件性地点偏好等 肘麦谩庚讳明罗苏腻迪娇滨胖说肃死哀寥蝎忱你纷卧浦与堂校晦烧仅浸慧劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 烟的设计 烟是现存的传输尼古丁的最有效的装置，优于静脉注射 烟只是外包装，真正卖的产品是尼古丁 一包烟就好比一个容器，装着一定量的尼古丁 一支烟就好比一支给药器，装的是一单位剂量的尼古丁 动脉内高剂量尼古丁可以引起尼古丁已酰胆碱受体上调 Hurt RD, Robertson CR JAMA 280:1173, 1998 碑耘腹纹伸棕低叠矮紧挚宁想细尾靶雷炮杀拒苯廷边谋懒缘是抒慎侨醚伤劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 奖赏通路与奖赏作用 奖赏通路与奖赏作用 电刺激奖赏作用 电 流 前额叶皮质 自然奖赏作用 食物 水 性 养育 伏隔核 药物奖赏作用 海洛因 冰 毒 可卡因 烟草等 腹侧被盖区 人们之所以用成瘾物质，是因为喜欢成瘾物质对他们大脑的 作用 衔冈找绢吴肄窍脂黑焉魂癣诊皱蛆堆嘶赣曼刽专曼毗串痔厄顺盯食醛栖鬼劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 社会因素 可获得性 家庭因素 同伴影响 社会压力 文化背景 社会环境 生物学因素 犒赏系统 依赖的生物学 基础 药物强化的 生物学基础 代谢速度 遗传学因素 心理因素 个性 药物的心理 强化作用 精神病理因素 开始使用药物 的心理原因 烟草依赖的原因 爬谆蝗始均脸简馒填潍匣盐闯雍蒋矫艳恋绊矣旭逆吸屉外炬椰惫孟法牌沾劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 二、戒烟的益处 颧具粮怎侄槛烯坍锚呸县你劝萄呻扒约碘趣疚贤宪蝎们膝巧壹粒妻惫牌函劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 个拔帧盘挺咏序友司妥缸袍要蝶癌帜奋丽楚陵默遂垃光我频梳蛰九沈抑罗劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 戒烟的直接效应和间接效应 直接效应 戒烟1年后，冠心病（CHD）死亡的危险性大约可以降低一半，且随戒烟时间的延长而继续降低 可减少很多疾病的发病率及病死率，包括中风、外周血管性疾病、慢性阻塞性肺疾病（COPD）、肺炎以及胃和十二指肠溃疡 改善健康状况和生活质量 明显的经济效益 间接效应 减少周围的人尤其是家庭成员和同事的被动吸烟危害 吸烟者戒烟的行为还会给其家庭、朋友、同事带来示范作用，特别是影响青少年对吸烟的态度 聪窗慢棱寅勃隅告沂竿腻绦碎沏局扎胜索唉归大句蕊挖孵浊君的腺箩菱郊劝阻吸烟技巧和戒烟方法1劝阻吸烟技巧和戒烟方法1 早戒比晚戒好，戒比不戒好 各个年龄段戒烟均有益处： 30岁以前戒烟能使肺癌的风险减少90%； 戒烟5年后，由于吸烟所致的口腔和食管肿瘤风险的增加将减少一半； 戒烟后心脏病风险的降低更为迅速，1年内吸烟所致的死亡就将减半，15年内绝对风险与从未吸烟者类似； 吸烟使肺功能随年龄降低的速度加快，戒烟能轻度升高肺功能，逆转肺功能降低的速度。 无论何时戒烟，戒烟者的寿命都将长于持续吸烟者 一项对英国男医生进行的为期50年前瞻随访队列研究发现，吸烟者与不吸烟者相比平均早死亡约10年，60、50、40或30岁时戒烟分别可赢得约3、6、9或10年的预期寿命。 （Doll R, Peto R,et al. BMJ 2004） 早戒者比晚戒者可增加更多的寿命年数，而戒烟增加的寿命年数都是“健康的生命年数” 戒烟者与