时间管理__杨红杰[精品].pptxVIP

时间管理课程目标认识时间障碍 分析如何运用时间掌握各种有效控制时间的工具订出行动方案前 言浩瀚的宇宙间，时间是永恒的。但对于我们个人来讲，则是有限的、相对的、短暂的 。我们常说：　时间就是生命！　时间就是金钱！　时间就是效率！ 人生最宝贵的两项资产：头脑、时间★什么事情，即使不用脑子，也要花费时间 因此，管理时间的水平高低，会决定你事业和 生活的成败。★每个星期有168小时，其中有56个小时在睡眠 中度过，21个小时在吃饭和休息中度过，剩下 91小时则由你来决定做什么—每天13小时。※如何根据你的价值观和目标管理时间，是一项重要的技巧，他使你能控制生活，善用时间，朝自己的方向前进，而不至于在忙乱中迷失方向。休假、白日梦闹情绪、身体不适2小时3.3年一寸光阴一寸金平均80岁寿命1-20、60-80——忽略不计，余40 1年为1寸 项目 每天耗时40年耗时 结余睡眠8小时13.3年26.7一日三餐2.5小时4.2年22.5交通1.5小时2.5年20电话1小时1.7年18.3看电视、上网3小时5年13.3看报、聊天3小时5年8.3刷牙、洗脸、洗澡 1小时1.7年6.63.3我们只有3年的时间去创造价值,我们如何管理它？　在许多时候，时间往往决定一切！　千万别学古人，满头白发时感慨，时光荏苒，岁月如梭。“子在川上曰：逝者如斯夫！” 每个人都面临如何善加利