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fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd fd 考试时做题技巧 初一（25）班考前辅导班会 制作人：王熙坤， 刘轩熙 ..... “学的好不如考的好”，考试不只是考查谁掌握的知识多，更重要的是考查谁的失误少！如何减少考试的失误呢，建议同学们运用好以下七个策略。 ..... 一、沉着冷静 消除紧张 一）考前紧张 考前的紧张情绪是一种正常的心理反应，适度的紧张不一定会影响发挥，还可能更有利于考试发挥。考生要做的不是彻底消除这种紧张情绪，而是认清其产生的本质，并采取适当的措施去加以控制，使之不影响考试的成绩。消除考试前的紧张情绪应从以下几个方面入手： 客观地认识考前紧张。考前的适度兴奋和紧张是一种正常的积极的心理反应，在生理上可能还伴有心跳加快、轻微颤抖等，可以加速大脑血流速度，提高脑供氧量，动员全身肌肉系统处于备战状态，有利于快速反应。倘若在考前反而神情漠然，那倒是有些不正常了。因此，首先要接受考前紧张这种情绪状态，不要为此忧虑，避免形成恶性循环。有些考生考前不是对考试本身紧张，而是对考试失败的后果感到担心，从而形成严重的心理压力。因此，除了考前充分复习好知识，打有准备之仗，才不至于临阵害怕外。最重要的还是合理安排休息时间。复习功课虽然十分繁忙，但一定要保证休息时间，有规律的安排生活和学习，保持精力充沛。 ..... （二）考时紧张