肌肉部分补充讲义.pptVIP

? 2007 McGraw-Hill Higher Education. All rights reserved. ? 2007 McGraw-Hill Higher Education. All rights reserved. 肌肉部分補充講義by 高明峰 Chapter 6 The Biomechanics of Human Skeletal Muscle Behavioral Properties of the Musculotendinous Unit extensibility: ability to be stretched or to increase in length 肌肉長度伸展或 是長度增加的能力 2) elasticity: ability to return to normal resting length following a stretch 肌肉伸展後恢復成原來長度的能力 Skeletal Muscle Function 骨骼肌的功能 What terms are used to describe muscle contractions based on change in muscle length? concentric: involving shortening向心收縮 eccentric: involving lengthening離心收縮 isometric: involving no change等長收縮 Skeletal Muscle Function What roles are assumed by muscles? agonist: acts to cause a movement主動肌 antagonist: acts to slow or stop a movement拮抗肌 stabilizer: acts to stabilize a body part against some other force穩定機轉 neutralizer: acts to eliminate an unwanted action produced by an agonist 拮抗作用 人體大部份之動作是由許多骨骼肌（skeletal）成群的協調作用所產生，並非由單獨肌肉群所控制。人體的骨骼肌係藉由肌腱而與骨骼相連，當肌肉收縮時，它們圍繞著關節而產生運動。 由於肌肉只會收縮而不會伸開，故骨骼肌大部份對關節排成作用相反之肌肉對，據估計人體大約有400塊骨骼肌，其中約只有80對活動力特別強，而每一塊肌肉皆由許多肌纖維所組成；肌纖維是由脊髓所放射出來的運動神經所支配，當肌肉受到控制產生收縮，此收縮肌肉稱主動肌（agonist） 在關節的另一端，受到肌肉收縮而使肌肉伸開之成對肌肉，稱為拮抗肌（antagonist）。拮抗肌之作用與主動肌相反，一個動作須靠主動肌收縮與拮抗肌放鬆協同作用才可完成，若主動肌與拮抗肌同時收縮則不會產生運動。 伸縮循環Stretch-shortening sysle 肌肉與骨骼的關係 骨頭不會自己運動，所我們須要肌肉來拉動骨骼，讓我們的身體得以運動。而肌肉之所以能拉動骨骼，乃是利用力矩原理，也就是一般人認知為槓桿作用的方式，來拉動骨骼。因此，就骨骼拉動這一部分，人體乃是種複式槓桿的結構物。 但人體還有另一種結構存在，即是彈性結構，例如人體軟組識、肌肉肌腱等等，其本身具有彈性，可以蓄積能量；還有人體骨骼肌的伸張反射，由於骨骼肌在被動拉長的情況下，會引發肌肉收縮，因此在作用上很像是彈簧被拉張之後，鬆手回彈的情況。 伸縮循環Stretch-shortening sysle 骨骼肌的伸張反射可分為三個階段，又稱為「伸展收縮循環」（stretch shortening cycle） 首先骨骼肌被動地拉長 其次，會一段停頓期 再者，引發肌肉放縮。 伸縮循環Stretch-shortening sysle 值得注意的是，其一當停頓期愈短時，引起的肌肉放縮會愈強。譬如當我們屈膝原地躍起時，如果屈蹲的時間過長的話，伸張反射會變弱或消失，而無法跳的比較高、比較省力。因此，最好的方法是當我們一蹲下時，馬上跳起來才會跳得高又省力。我們在跳躍時，經常會藉由搖動身體來悄助跳躍，也是基於相同的道理。 Factors Affecting Muscular Force Generation What is electromechanical delay? (time between arrival of a neural stimulus and tension development by the muscle) Myoelectric activit