职场情绪管理方法.pptVIP

做快乐的自己 职场情绪管理的方  有句话说得赂:“高官不如高薪,高薪 采如高痔,高寿不晶高兴”我個认真的想 熄,人的一生的监浩元旅就是一个心情 的间题,有了一个好心情,才含有一个好 生 那么,我们妣何才能在工作和生活中保 持愉快的心情呢?  下面几个思考方法你可以试一试 、改变不了事情就改变对待事情的态度。 人有时是很脆弱、很无能、很无助的, 在日常生活和工作中,有很多的事情是不以我 们的意志而转移的。  无论我们多么不情愿、多 么不高兴,甚至是多么愤怒与 不满,该发生的事情还是骢样 发生了。  所以,如何在不利的事件中看 到有利的一面,在消极的环境中看 到积极的因素,在茫茫的黑夜里看 到希望的黎明,在凄风苦雨中看到 美丽的彩虹,这是一种处世哲学, 也是生活中的大智慧。  在职业生涯中,谁都希 望得到提拔、加薪、重用的 机会;可是,太阳天天都从 自己的头顶经过也是不现实 的。如果这次提拔没有自己 的份儿,这已经是无法改变 的现实,怎么办?  与你一起来的同事被提拔了, 你可能会愤愤不平。子是,你 从此消极怠工,得过且过,该 干的也不干了,业偾越来越下 降,整天一脸怨气,牢骚满腹, 幅怀才不遢的痛苦状。  几个月之后,你就像换了一个人似的 你的上司看到你这幅德性,心里想:哎呀 幸亏没有提拔他,看来这个人真是不行! 你的所作所为给上司终于找到了不提拔你 的理由,你用自己的切实行动证明了上司 的决策是多么地英明和正确!  假如我们换一种态度,用积极的态 度来对待会怎么样呢?这次提拔没有 自己的份儿,说明自己还有很多不足 你恳切地征求上司、同事的意见和建 议,然后,给自己制定了积极的改善 计划。  这之后,你的心情更阳光了,你的工 作更积极主动了,业绩越来越高了,同事 关系越来越融洽了,升职也就成了顺理成 章的事儿。