资料高中生涯规划课程汇编.pptVIP

潜能的开发之旅 ? 1 、独特的智能组合是潜能发展的天赋基础 ? 2 、稳定的兴趣是强大的驱动力 ? 3 、积极的自我暗示是激发潜能的成功利器 ? 4 、坚强的意志力是实现的重要保障 第六节梦想的初探 ? 能力雷达图 自己的能力诊断报告书 ? 能力的优势： ? 能力的短板： ? 发展的潜力： ? 他人的建议： ? 能力的提升计划： ? 其他： 主题四我的环境 第一节家庭 ? 影响生涯发展的家庭因素： 1 、父母的职业影响我们的职业选择 2 、家庭的人脉关系是重要的职业资源 3 、家庭的经济状况影响受教育的时间和质量 4 、父母受教育的程度影响家庭环境 5 、家庭的人口数量影响分配资源的多少 6 、家庭的情感支持是动力源泉 积极镜像效应： ? 强化提升信心 ? 自信 ? 欣赏自己 ? 悦纳自己 消极镜像效应的群谱面貌表现 ? 1 过于关注外表，对别人的意见敏感 ? 2 人际交往缺乏自信，生活态度悲观 ? 3 喜欢通过别人证明自己优秀 ? 4 为让别人接受或赞扬自己，刻意表现自己 ? 5 习惯性贬低别人，视他人为对手 辩证镜像效应 ? 1 、理性看待 “ 理想标准 ” ? 2 、接纳自己的缺点不足 ? 3 、正确认识镜子的作用 镜子游戏 p38 ? 照镜子和同桌的我对照 如何培养积极的我 ? 不给自己贴标签：笨、丑、无能 ? 人生不同，尊重缺点说不定是别人眼中的 独特之处 ? 人人都有不可知的问题和缺点，他们与你 一样面临困惑 ? 积极处世，不以消极语言和想法评价别人 主题二独特的我 第一节气质与性格 ? 天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教 —— 《中庸》 人生命当中自然的力量就是“人性”。人性的来源，自然的禀赋，这个就是 “性”。在儒家的观点，认为人性本来是至善的，不坏的；坏是后天影响改变的。 所谓讲“天命之谓性”，这个性是本来干净的、纯洁的、善良的、无私的，总而 言之，至真、至善、至美；拿西方的哲学观念，真、善、美的。这就话是为了告 诉我们生命的本源。 ? “率性之谓道”，顺着本性做事就叫做“道”。时时率着我们身中的天性， 便是接近大道了，便是在修道、得道之中了！我们人的生命也是一样，自从有了 这个生命之后，我们已经具有一个性理与规则了，率着我们本性内的规则，去做 人做事，便能能圆满我们的生命，也是圆满了我们的一身之道。 ? “修道之谓教”这话的意思是说，能够教导我们去圆满自己的一身之性的这种 团体，我们就称之为“教”！这个团体组成的目的，都是要以引导人们去照见纯 真的本性为主轴，才不失去这一个宗教团体成立的本质。 “天命之谓性，率性之谓道，修道之谓教。”或许会对我们今后的工作和生活起 到一些引导作用吧！无论是做什么工作，都值得去不断地探索人性，领悟人性。 气质 ? 心理活动的动力特点，与生俱来，不易改变 江山易改，禀性难移 四种类型：多血质：春 胆汁质：夏 粘液质：秋 抑郁质：冬 善用气质类型 ? 1 、选择学习策略 ? 2 、选择职业类型 性格 ? 对现实的态度和行为方式中表现出来的比较 稳定的个性心理特征。 ? 特点：后天形成，可塑性 ? 类别：内向型：活泼 外向型：谨慎 中间型：兼有 性格与生涯 ? 1 、性格影响学习活动 ? 2 、性格影响人际交往 ? 3 、性格影响未来职业选择 善用气质塑造性格！！ 第二节兴趣 ? 建立在需要的基础之上，带有积极情绪色彩 的认知和活动倾向，人生的发动机（引擎） ? 兴趣发展三部曲 有趣： 乐趣： 志趣： 兴趣观 ? 1 具有高尚性 ? 2 广泛性 ? 3 中心性 ? 4 稳定性 兴趣与生涯 1 、学习的发动机 2 、职业选择源动力 3 、人生幸福的源泉 志趣形成的必经之路 ? 1 、寻找兴趣 ? 2 、培养兴趣 ? 3 、理想支撑，毅力锤炼兴趣 找 —— 养 —— 炼 第三节意志力 ? 自强不息 厚德载物 ? 意志力和韧性是良好的心理品质 自信 乐观 韧性应对生涯各种困难的灵丹妙药 其中韧性是意志力的核心内容 意志力是个人生涯的走向成功的保障 ? 1 、意志力能够成为自我引导的精神力量 ? 2 、增强克服困难，摆脱困境的能力 ? 3 、帮助我们保持健康和愉快的心情 意志力运转的四个步骤： ? 在大脑构思好要做的事情，并设置合理目标 ? 寻找此事的理由动机，明确动机是意志力的关键 ? 动机越充分越好，不断强化动机 ? 下定决心，服从意志根据目标计划着手行动 测试意志力 第四节生涯经验 ? 人生的重要事件：有好有坏 ? 重要事件转化成生涯经验： 1 、经验有助于生涯发展 2 、学会重要事件转化生涯经验 3 、反思是获得生涯经验的关键方式 重要事件游戏 与过去的我相遇（ p65 ） 经验之塔：图 第五节 价值观 一、价值观是行为方式的驱动器 价值观： 1 、是对周围的人事物评价和态度 2