课时17 S13：活用手账，实现坚持健身的新年愿望.pptxVIP

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2020-08-29 发布于上海
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课时17 S13：活用手账，实现坚持健身的新年愿望.pptx

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课后练习册请将完成的作业加#轻松笔记#发微博@秋叶@沐白_L@马赛克_m,好作品必秒转~ S13：活用手账，实现坚持健身的新年愿望你也总是嚷着要减肥么？我们需要先认真回答这个问题：(答案填写在下方哦）你想要减肥的动机什么？ Eg:我想要自己身体很健康，体型很棒，穿衣好看，不用害怕吃一点就长胖。把计划转移到周计划表上吧！并在手账本上单独设置一页打卡~ 一开始不要制定难度太大的计划哦！越简单，坚持下来的可能性越大~ 希望大家都可以早日拥有好身材！请将完成的作业加#轻松笔记#发微博@秋叶@沐白_L@马赛克_m,好作品必秒转~