夏季健康知识讲座汇编.ppt

20207/11 主要内容 Health 高温防 科学饮水 食品安全 环境卫生 20207/11 35℃一是关系安全生产和人们健康的一个具有指 气温35c! 标性意义的温度,是高温和中暑的预警温度 中暑预瞢线 据专家介绍,人的体温通常维持在37左右,而皮肤在正常 情况下为33℃。这4°C之差,使得体内新陈代谢过程中所产生的 热量得以向皮肤传送,然后再经过皮肤的辐射、蒸发和空气对流 将热量传送到体外。因此,环境温度要低于33°℃,人体才会感到 舒适。 如果气温超过33℃,人体便会产生炎热的感觉,这时人体的 汘腺开始“启动”,通过微微出汗来散发体内蓄积的热量。当气 温达35°℃时,皮肤的血管开始扩张,心跳开始加快,血液循环也 随之加速,导致皮肤的血流量增加好几倍,以增加体表的散热量 。此时必须采取降温措施。当气温达35℃以上时,心脏泵血量会 增加50%至70%。 20207/11 炎熟的影响湿度的影响水分的流失 当温度升高时,会导汗水只有在蒸发的时·水份占成年人体重 致很多问题 候才可以使身体凉快 勺5060%. 热疾病的主要因素.在高湿度的环境下,汗■成年人工作时每小 温度和湿度是导致 时可以产生2.3至 在特定的环境下,任水不念素发,电只会从34升汗水,每天可 何人均有机会 皮肤上往下滴, 以产生1117升汗水 抽筋,中暑衰竭,生在相对湿度为75% 痱子或者中暑 水份不能有效的补 有些受害者比较幸境下,出汗对降低人 充会造成脱水, 体温是无效的 ■当你口渴的时候, 和抽筋,有些严重会湿度大但温度不是很意味着你已经脱水 因中暑衰竭或者中高的环境比炎热干燥的喝水和喝运动饮料 环境更使人难受 有规律地补充水份 避免喝含有咖啡因 酒精和苏打的汽水, 这些会导致更严重 的脱水 20207/11 身你是师何调节温度的 人体主要通过2个途径释 放热量:辐射和蒸发(汗水 的蒸发) 当气温在70华氏及以下 时,身体通过辐射来释放 热量. 当气温升高时,通过辐射 释放的热量就会大大地 减少 这时候蒸发就会成为有 效控制体温的唯一途径. 20207/11 热导致的疾病的形式 热映 m当气温高,湿度大,或者身体为保护自己连 起因 续沉重的挥发以降低体温时,人体就会对热 汗线堵塞被感染,汗水不能 产生反应 蒸发,或者皮肤长时间在湿 当身体的温度开始上升,你的心脏就会增1…的状态衣服阻碍了汗水的 大供血量 蒸发 血液流经皮肤时就会释放多余的热量 a当这些都不能够使你的体温下降你就会 症状: 出汗 红色的皮疹,皮肤发痒并有 n当汗水蒸发时,你皮肤的温度就会下降 刺热的感觉 相对湿度增大,很少汗水蒸发降低体温的 作用就会减小 处理: 穿太多的衣服和穿很厚而且不吸汗的衣服, 彻底清洗区域,区域申请存 汗水不容易蒸发热量不容易散发 放必要的药物当在高温下 温度越高湿度越大,太阳越猛烈,热导致的 工作时经常清洗皮肤 伤害越大 20207/11 中暑衰竭 抽筋 因身体的液体和矿物质不足,使表面的血 起因 管扩张却不能降低血液的温度血液不能大量出汗没有水份补充 降低身体的温度导致了血液循环减少 症状: 症状 大量出汗体温正常或微热口渴伴有感冒皮肤湿暖脉搏正常体温正常或 症状,恶心,头晕眼花冒冷汗皮肤苍白, 稍微升高胃,手臂,腿肌内疼痛 跳加速 处理: 处理 将病人移到阴凉的地方.松开或脱落衣服.离开热源松开或脱落衣服喝盐 将病人双腿抬高8-12秒(保持腿伸直)用凉水舒展受影响的肌肉如果情 水和冰擦病人的身体,使之降温给病人喝况变坏,请医生治疗 水和病人呆在一起直至等到有救援为止 20207/11 CE 中暑 起因 当身体的水份,盐份和钾耗尽时,身体停止出汗,血管收缩.身体不能 自己降低温度,体温升高至致命的水平 症状 体温达103华氏度,没有出汗皮肤发红发烫,心跳加速,瞳孔收缩神 智不清,呼吸困难,头痛,恶心,头昏眼花.更严重的症状:突然失去知 处理: 将病人移到阴凉的地方半躺着呼叫紧急救援人员松开或脱落衣服 用凉水或淋浴器(不能用太冷的水)淋病人的身体使身体迅速降温 水要有效流走,不能使身体周的温度太低如果可能用冰袋(用毛 巾包着冰块)敷腋窝腹股沟和脖子两侧用水喷酒身体并用风扇吹 身体,这样做是模拟出汗使身体降温这种做法在髙湿度的环境下是 胬簡尷狽變楞盒笙婴洽雾時越 不能延误, 20207/11 预防炎热导致的疾病 ·大多数的由于炎热引起的疾病都是在在炎热环境工作的头几天发 的预防的方法是适应炎热的环境,改变炎热的环境 为避免脱水,每20分钟喝一杯水,不要等到口渴,不要喝含有咖啡因 的饮料. 经常在阴凉的地方休息 用凉水擦外露的皮肤 定期用水浸湿衣服 穿浅颜色,透气,宽松合身的衣服,这样的衣服可以反射热量,促进蒸 发散热,使空气环绕你的身体 工作前