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足球颠球课教案
教学对象: 初二 年级 3班;男生 人;女生 人;执教者: 陆建 ;2014 年6月12日
内容 设计
技能动作规格:熟悉球性练习(重点学习左右脚背颠球)
体能练习:夹球跳
重点:颠球部位准确
难点:颠球时动作协调、自然。踝关节紧张度 适中
教学
目标
知识技能
体能发展
情意表现
了解熟悉球性的一些方法,重点了解脚
背正面颠球的要领和方法
发展学生协调,快速反应能力
能在教师指导下积极进行练 习,相互之间能互相提醒配合。
过程
/
时间
过程内容
教师活动
学生活动
运动负荷
时 间
次 数
强度
开始 部分
准备 部分
基本 部分
一、 班体委整队集
中,向教师汇 报人数
二、 教师宣布教学 目标,安排见 习生
三、 准备活动的方 法:队列队形练习 徒手操(200 米): 足球徒手操3-4节
四、 熟悉球性的练 习
教师提醒监督
教师宣布教学目标
教师介绍并简单示范,带领学生
进行练习。提岀注意事项和要求。
教师介绍并示范,带领学生进行 练习。教师巡回指导,对学生进
班体委整队,学生积极配合
学生认真听讲
学生听讲,并明白各种练习要
求:1、认真练习;2、经过练
习,能使全身各个关节活动开。
学生能认真听讲并在教师指导 下积极进行练习。相互之间互 相鼓励提醒
能认真观看教师示范,在教师 指导下积极进行练习。相互之 间能互相鼓励交流提醒。
1
5
3
18
3
3
3
20
1?左右脚横拨球
踩球
挑球练习:
行指导和点拨(通过一定方式让 学生展示练习的效果)
50
3.1直接放脚背体
1.教师示范讲解(掌声),学生徒
验脚颠球部位
手模仿练习
3
次
3.2拖球挑起用手
2.用脚颠带绳的球或装在网袋里
拿
的球,这样可以增加颠球机会,
10
减少拾球次数,提高练习趣味,
四、脚背正面的颠
增强自信心。(每人20次左右)
学生能认真听讲,了解练习要 求和规则,练习比赛时积极认
球练习:要求:体
3. 一抛一颠到抛球一次,(球不落
真,遵守比赛规则。互相鼓励 协调,有团队意识。
会触球时脚的部位
地和落地都可以)连续颠多次。
和球的部位;体会
反复体验,熟悉球性,提高控
踝关节的紧张度;
球能力。(每人50次)
球高度稍高于膝关
3
结束
4.颠球比赛,增强练习的兴趣。
部分
节、让球朝自己转
(30次谁先完成)
动、膝关节微屈(便
于移动和救球)
1
.1.教师讲解练习方法,学生尝试
2
.性练习
2.游戏竞赛法练习
身体素质练习
用脚夹球跳
练习方法和要求: 把球夹稳、左右前 后四个方向跳跃练 习。
六、 放松结束,归 还器材。
徒手放松操2节
小结
布置还器材
安全知识技能教育:
练习密度预计
平均心率
所需场地器材:足球 45个。标志桶若干
课外锻炼作业:
课后反思:
THANKS !!!
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