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人体安静与运动后动脉血压的测定 【实验目的】 掌握人体动脉血压间接测量的原理和方法，观察运动对人体血压的影响。 【实验原理】 血压是指血液在血管内流动时队血管壁的侧压力。 在心室射血时， 血压达到最高值， 称 为收缩压；当心室舒张时，血压最低，称为舒张压。脉搏一般指动脉的搏动而言。脉搏与心 搏频率一直，可以反映心率和心律，常用作心率代替指标。 【实验器材】 血压计、秒表。 【实验步骤】 1、熟悉血压计的结构。血压计有汞柱式、弹簧式和电子式，一般常用的是汞柱式血压计， 它由检压计、压脉带和橡皮充气球 3 部分组成。 2、安静时血压的测定 ① 令受试者静坐 5min 以上，脱去右臂衣袖（避免袖口过紧，影响血液循环） 。 ② 打开水银柱开关。 ③ 松开血压计橡皮球螺丝，驱出压脉带内残留气体，再旋紧螺丝。 ④ 令受试者将前臂平放于桌上，与心脏在同一水平位，手掌向上。将压脉带缠在该上臂， 其下缘至少在肘关节上 2cm，松紧适宜。 ⑤ 将听诊器耳件塞入外耳道，其弯曲方向与外耳道一致，即略向前弯曲。 ⑥ 在肘窝内侧先用手指触及肱动脉脉搏，将听诊器胸件放在其上。 ⑦ 测量收缩压。用橡皮球将空气打入压脉带内，使检压计中水银柱逐步上升到听诊器听不 到脉搏音后，继续打气使水银柱再上升 20~30mmHg（约 140~160 mmHg处）。随即松开气球螺 旋，连续放气，减低压脉带内压力，在水银柱缓慢下降的同时仔细听诊。当开始听到“砰、 砰”的动脉音时检压计上水银柱的刻度即为收缩压。 ⑧ 测量舒张压。继续缓慢放气，动脉音先由低到高，然后由高变低，最后完全消失。在声 音突然变弱的瞬间，检压计上水银柱刻度即代表舒张压。 3、运动后血压的测量 拉开压脉带与检压计相连的橡皮管接头（不要取下压脉带） 。令受试者站立，两足分开 与肩同宽， 双臂自然下垂， 以每次 2s 的速度做蹲起动作， 连续下蹲 3min(30 次/min) 或按节 拍器节律下蹲。 下蹲时足跟不能离地，全蹲时两上肢前平举， 起立后两臂下垂。当最后一个 蹲起结束时，受试者迅速坐下，测恢复期第 1、2、3min 的血压，并记录。 4、评定 （1）机能良好 运动后，血压中度升高， 3min 内血压基本恢复到安静水平。 （2 ）机能较差 运动后，血压上升不明显或明显上升， 3min 内血压未能恢复到安静水平。 【注意事项】 （1）保持室内安静，以利听诊。在听诊过程中，袖带充气或放气不宜过快或过慢。 （2 ）测压前嘱受试者休息 10min 。因体力劳动及精神紧张均可影响血压。 （3）上臂位置应与右心房同高，血压计袖带应缚在肘窝上，听诊器胸件应放在肱动脉 搏动位置上。而不应放在袖带底下，按压时不宜过重或过轻。 （4 ）如发现血压超出正常范围时，应让受试者休息 10min 后再测。休息期间可将袖带 解下。 （5）做蹲起时动作要规范，速度要均匀。运动完成后应立即坐下或站立不动，否则会 影响血压。 【实验结果】 测试时间 血压 安静时 运动后 1min 运动后 2min 运动后 3min 评价：