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- 2020-09-01 发布于浙江
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全
变
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厂
医
院
生
全
【摘 要】本文通过对我校部分女生的身体形态、机能、素质三方面的测试数据分析,全面了解我校学生的体质健康,为我校体育教学的改革提供科学依据。
【关键词】身体形态 机能 素质
一、前言
党中央和国务院要求“全党、全社会必须从我国社会主义事业兴旺发达和中华民族伟大复兴的大局出发,以三个代表为指导,深化教育改革,全面推进素质教育”。学校体育作为素质教育的一个重要组成部分,如何为促进学生素质的全面发展,是每个体育教师责无旁贷,值得高度关注的事情。我校学生体质状况到底怎样?为此,我进行一次调查测试,并参照国家发行的《学生体质健康标准》(试行方案)评价表进行分析对比,为学校全面准确地掌握学生的体质状况,有效地开展体育教学提供了科学依据。
二、研究对象与内容
(一)研究对象。抽查学生191名,其中高二女生113名(除去3名请假生),高一女生73名(除去2名请假的女生)。
(二) 研究方法。1.测试法。遵照全国统一的学生体质测试标准,对学生的形态(身高、体重)、身体机能(肺活量)、身体素质(50米,立定跳远,800米(女),坐位体前屈),进行测试。2.比较分析法。对测试结果进行对比。3.数据统计法。对收集的资料进行相应的统计等处理。
三、结果与分析
(一)身体形态机能。(1)我校学生身高有些偏低,体重有些偏轻 。其原因:一是他们大都是来自农村,家里条件比较差,学生的饮食没有做到营养搭配,未能养成良好的饮食习惯。二是他们的遗传因素一定程度上影响了身体的发育。三是体育锻炼不足,体育课改偏重了上课的形式,忽视了体育课的运动量,达不到锻炼身体的效果。四是未能积极参加体育活动。(2)我校学生肺活量值偏低。这表明我们要进一步确保学生每天1小时的的运动时间,除体育课和课间操(早操)外,每天下午在班长的带领下低段跑20分钟、中段跑30分钟、高段跑40分钟的长跑。
(二)身体素质。(1)我校学生50米和立定跳远成绩有些偏低,达到优秀的学生很少,主要教学中速度和弹跳力的练习安排较少,学生练习机会较低。(2)我校学生在中长跑测试中,不及格的比例还比较大。主要一是中长跑项目练习比较枯燥、乏味,学生不乐意练习,尤其是中、高段的女生,一练习长跑就害怕;二是学生练习强度不够,跑步总是间断,变为走跑交替。(3)我校学生在握力的测试中,成绩比较差,女生不及格的人数比较多,说明我校学生前臂及手部肌肉力量较差。主要一是在教学中学生练习的强度不够,没有重视学生力量练习的重要性;二是我校哑铃或健身球等类型的活动开展的较少。(4)坐位体前屈相对而言,比较好,和全国均值相差比较小。说明体育教学中的广播操、健美操、游戏等对柔韧性起到了促进作用。但是不及格的人数占了7%,这说明在平时的教学中还要进一步加强学生做操、压腿、弯腰等类型的活动练习。
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