国内达人笔记05-麦麦妈_0604.docxVIP

标题：当妈妈不易，孩子的“每一口”都要精挑细选！ 笔记形式：报备 前几天，某母婴界的大品牌被爆出产品配料超标。自从当了妈妈，对于这种新闻简直玻璃心到不行，对于孩子接触入口的东西，更是在意的不得了，硬生生把自己逼成一个看配料专家。 分享几个我给麦麦挑选儿童食品的小技巧： 看有机食品标志、绿色标志。有这些标志的，都是经过国家专业认证有保障的产品，可以保障孩子的健康安全。 配料表第一、二位是天然原料的最好，比如牛奶、鸡蛋、水果等，调味料和添加剂越靠后说明含量越少。比如配料表第一位是白糖，那说明这款一定是高糖食品，不要选！ 看到配料里有防腐剂（苯甲酸、山梨酸）、甜味剂、硝酸盐、人工色素（日落黄、胭脂红）、香精这些东西，最好绕的远远的，大量摄入这些东西，势必会影响孩子的身体发育、肠胃发育甚至是引发过敏。 儿童食品中的钠含量最好低于100mg/100g，超过600mg/100g的说明盐含量高，尽量不要吃。 有的家长从来不给孩子吃零食，这样的做法也是错误的。零食不等于垃圾食品。我的做法是，在两餐饭之间，如果麦麦运动量够大、或者坐车子有时候情绪焦躁，我会给他吃一点小零食，不仅可以及时补充能量，还可以保证营养均衡。 最近被很多麻麻安利，给麦麦入了一款法国儿童有机零食GOOD GOUT，一口气买了好几样，想马上放假带出去玩的时候吃。它家的产品首先有法国和欧盟的双重有机认证标志，这一点就让我很放心了，接下来的配料表也让我看的很舒心。 儿童有机饼干：配料表非常简单，只有11种天然的食材，每块饼干含糖量是2.4g，比普通巧克力饼干减少了差不多30%的糖，但口感却特别松软，被挑剔的麦麦爸吃掉一整盒！ 儿童有机坚果棒：配料是杏仁、蜂蜜、蔓越莓干、花生仁、脆米，这个口感绝佳，类似一个儿童版能量棒，麦麦外出游玩如果不好好吃饭，我就准备给他塞两根这个，营养也绝对够够的了！ 儿童有机果泥：果泥有好几种口味，我给麦麦选了他最喜欢的菠萝味，它家的果泥有点颠覆我的想象，不是那种粘稠沙口，是清香润滑型，用麦麦爸的话说，吃在嘴里就觉得很健康!配料里是99.9%的水果和一滴柠檬汁，麦麦一吸就吃到了，带在包里外出好方便！ 没有零食的童年不完整，但如何吃的有机健康又美味，是每个妈妈需要去把关的。我身边有的妈妈觉得自己的孩子大了，随便吃喝无所谓了，其实这都是错误的观点，孩子入口的东西一定要小心谨慎，与各位妈妈共勉啦！  封面： 其他图片：