国内达人笔记13-奶油糖_0606.docxVIP

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标题:如何看待孩子爱吃零食这件事? 孩子爱吃零食是天性,家长不要觉得吃零食影响吃正餐,就一点零食都不给娃吃。 这样即违背了孩子生理上的需求,也会让孩子心理上产生沮丧、失落等情绪,尤其出门在外,别的小孩有零食吃,自己却只能看着流口水,甚至还向别人讨要的时候就很尴尬啦。 所以我向来是主张给孩子吃零食,但是要把控质量和数量。 1、一定要选择健康的零食。 市面上的很多零食都是高盐高糖,营养几乎没有。这种是不太建议给小朋友吃的,还有种是号称健康零食,但是此类食品大多数真的很难吃,小朋友根本不会喜欢的。 而最近发现的一款即健康又美味的零食一定要推荐给大家了:它就是风靡ins的法国网红Good Gout儿童有机零食,配料来自全球有机农场,是法国和欧盟有机认证,用料可以说是超级安全了。 而且最最关键的是,真的很好吃,本来对这种有机零食希望不大,直到我自己吃了一口后才对儿童有机零食有了很大的改观。 这次一共入了3款,分别是儿童有机饼干、有机坚果棒和有机果泥。 两个小朋友都吃的很欢乐,尤其是饼干和坚果棒,简直一盒要被抢空的节奏。 ??饼干松脆可口,其中糖分比普通的黄油或者巧克力饼干减少了30%,健康好味! ??坚果棒是我们大人都超爱的,里面含有巴旦木、蜂蜜、蔓越莓干、花生仁和脆米,说实话,我对这款都欲罢不能,而且它“小身材,大能量”,完全可以当作日常能量棒,小朋友幼儿园放学来一根很合适! ??有机果泥含天然有机水果+1滴有机柠檬汁,让孩子自己抓住吸食,可以锻炼手部动作哦,而为味道也很浓郁呢,娃一定喜欢吃! 2、不让小朋友大量吃零食。 选择了健康好吃的零食,控制零食的量也很重要。小朋友由于年龄小,通常没有自制力,大人不阻止,是会一直吃下去的,所以通常一盒零食里面的小包装1-2包吃一下就差不多了,我们这次带娃出来,不限量,就是这几盒都要吃完的节奏。 其实带娃出门带点零食也能让小朋友参与社交,把零食分享给其他小朋友能获得大家更多的关注和喜爱,也能增强自信,也不会产生因为得不到而有的负面情绪了,孩子开心,大人也开心,何乐而不为。 封面: 其他图片:

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