十二经脉流注时间.docVIP

养生保健推荐：十二经络运行时间 血液科王永敏 《黄帝内经》记载，每天十二时辰和人的十二经络的运行是有规律的，掌握这个规律，养成良好的生活习惯，你就会得到健康的身体。简单介绍如下： 　　十二时辰对应十二正经 生理系统 　　子时 23:00—1:00 足少阳胆经骨髓造血 　　丑时 1:00—3:00 足厥阴肝经肝脏修复 　　寅时 3:00—5:00 手太阴肺经呼吸系统 　　卯时 5:00—7:00 手阳明大肠经大肠 　　辰时 7:00—9:00 足阳明胃经胃 　　巳时 9:00—11:00 足太阴脾经脾脏 　　午时 11:00—13:00 手少阴心经肝脏造血 　　未时 13:00—15:00 手太阳小肠经小肠 　　申时 15:00—17:00 足太阳膀胱经膀胱 　　酉时 17:00—19:00 足少阴肾经肾脏 　　戌时 19:00—21:00 手厥阴心包经心脏、大脑 　　 亥时 21:00—23:00 手少阳三焦经免疫系统修复21点到23点 《亥时》气血流至三焦经，称为「 手少阳三焦经」，是免疫系统运作的时间，掌管人体诸气通往各脏腑，是为人体血气运行的要道，特别是人体上肢，以及排水的肾脏均属三焦经掌管范畴；此时阴盛，要安