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新目标，新起点！ 有效的记忆方法与技巧 记忆方法与技巧 ★有意记忆法 ★理解记忆法 ★联想记忆法 ★多通道记忆法 ★谐音记忆法 ★ 有意记忆法 1. 什么是有意记忆法？ 有明确的目的或任务、凭借意志努力记忆某种材料的方法，叫做 有意记忆法。相反，没有明确的目的或任务，也不需要意志努力的记 忆方法，称为无意记忆法。 心理学研究表明，有意记忆的效果明显优于无意记忆效果。为了 系统地掌握科学知识，必须进行有意记忆。 ★ 有意记忆法 宋朝有个读书人叫 陈正之 ，他看书看得特别快，抓住一本书，一目十行， 囫囵吞枣。他读了一本又一本，花费了很多时间和精力，可是效果很差：读 过的书像过眼烟云，很快就忘记了，几乎没有留下一点印象。这使他十分苦 恼，疑心自己是不是记忆力不好。 后来，他遇到了当时的著名学者朱熹，就向朱熹请教。朱熹给了一番忠 告： 以后读书不要只图快，哪怕每次只读五十字，重复读上多遍，也比这样 一味往前赶效果好。读的时候要用脑子想、用心记 。陈正之这才明白，他读 过的书所以记不住，不是因为他的记性不好，而是 学习目的的不明确，方法 不对头，他把读书多当成了读书的目的，忽视了对书籍内容的理解和记忆。 这样匆忙草率地读书，既不消化书中的内容，又不有意识地进行记忆，他的 记忆效果当然是不会好的。 以后，陈正之接受了朱熹的劝告， 每读完一段书，就想想这段书讲了些什么， 有几个要点，并且留心把重