幼儿神经系统的卫生.pdf

. 三、幼儿神经系统的卫生 幼儿神经系统正处在迅速发育阶段， 尤其大脑皮层的神经细胞还很脆弱， 对周围环境的适应 能力差，在这个年龄阶段，需要采取合科卫生要求的措施，以保护和促进神经系统的发育， 保证幼儿健康成长。 （一） 制订和执行合理的生活制度 幼儿园必须根据幼儿解剖生理特点，为不同年龄班安排好一天的活动时间和内容，让全 体幼儿按时活动、休息、就餐和睡眠等，注意动静交替，活动多样化，这样长期坚持下去， 就会使幼儿大脑皮层形成一系列时间性的条件联系， 使整个生理活动按照一定规律进行， 以 减轻神经系统的负担，促进神经系统的发育。 （二） 保证幼儿有充足的睡眠 睡眠可以使神经系统、感觉器官和肌肉等得到充分的休息，因为睡眠对大脑皮层和某些 皮层下中枢，进入广泛的抑制状态，所以睡眠是一种保护性抑制，能消除神经细胞的疲劳。 同时， 睡眠时脑组织能量消耗减少， 脑细胞的重要成分磷脂类物质合成加速； 脑下垂体分泌 的生长激素也主要在睡眠时分泌。 幼儿时期是生长发育的重要时期， 因此， 必须养成夜晚和 中午按时睡眠的习惯。 睡眠持续的时间与脑发育的程度有关。 年龄越小， 所需要的睡眠时间 越长（见表 3 ）。但不可让幼儿睡眠时间过长，以免影响其它教育、锻炼等活动的安排。 表 3 不同年龄所需要的睡眠时间 年龄 新生儿 1 岁 2 岁 4 岁 7— 13 岁 成人 睡眠时 18— 20 14— 15 12— 13 11— 12 9— 10 8 间（小 时） （三） 积极开展体育锻炼 适当的体育锻炼，可以加强神经系统的调节作用，使大脑皮层的活动更迅速、更准确、 更灵活。 在从事各项锻炼活动时各器官系统的生理活动密切配合， 以适应机体的需要， 这样 就促进神经系统进一步完善，加强了对机体调节控制的能力。 （四） 提供合理营养 营养是大脑发育的物质基础。供给充足的营养，能促进脑的发育；而缺乏营养，尤其对 正值生长发育的脑有不良影响。 （五） 创造良好的生活环境 幼儿园的工作人员，必须关心热爱幼儿，全面细致地照顾他们。不歧视智力低下或有缺 陷的幼儿， 不伤害他们的自尊心。不变相体罚幼儿。家庭中也应当和睦相处，使幼儿心情舒 畅、精神愉快地生活。否则会影响幼儿的身心健康。 （六） 适当安排幼儿教育、教学的时间、内容和方法 幼儿园应根据不同年龄的生理特点来安排教育、教学活动。幼儿第二信号系统发育还不 够完善， 对直观形象模仿能力很强， 而抽象思维能力还较差， 并且幼儿的注意力又是和他们 的兴趣紧密联系着， 所以教师在教学过程中， 教学内容要浅显易懂，积极结合教具，运用直 观教学法， 同时还要反复强化， 以巩固所学的知识和良好的行为习惯。 但教学时间不宜过长， 不同年龄班就有区别。 教师应从各方面培养幼儿的兴趣， 发展幼儿的观察力和想象力， 促进 和增强神经系统的功能。 ..