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心理健康教育;人际交往原则;人际关系——人与人之间生活过程中
直接的心理上的关系或
心理上的距离
;人际交往原则——
要获得和谐的人际关系,我们必须了解人际交往的原则,只有掌握了原则,才能使自己在人际交往中占据主动,建立良好的人际氛围,创造良好的工作、学习和生活的环境; 人 际 交 往 原则;内涵:
作为社会人的人际关系基础是
人与人之间的 相互作用
相互重视
相互支持
每个人都是天生的自我中心者
每个人都希望得到他人的承认、支持、接纳、喜欢。都十分注重自我表现 ;人的情绪产生前提是相互性
善换善、恶换恶
普遍规律:
人人喜欢那些喜欢他们的人
;主动交往——
主动是打开人际交往大门的钥匙
主动表达友好能使人产生受重视的感觉
交往中,主动的人令人产生好感
主动交往规则在人际交往中反背自我为中心的常规,而是奉行以他人为中心的规则(人际交往的金法则);金法则?; 交互原则 ———社 会 误 区;主 动 交 往
可以用语言或非语言方式进行沟通。
心理学家提出一个公式:
信息的全部表达=7%语调+38%语言+55%表情
语调——友善
语音——文明
表情——微笑(人际关系中的第一张名片)
待 人 真 诚
有人说,谁也无法保证一辈子不说谎
说谎的最大害处,说真话也无人相信
敢真言是人的应有品格
谎言有时是被逼出来的,但是要培养真言无价的情操;《弟子规》;;交往中提倡:
多感恩
多推崇
多表扬
不抱怨
不批评
不指责;不 要 以 自 己 为 尺度 衡 量 世 界;课堂实践:人际交往的第一步——主动;内涵:
人际交往本质上是一个社会交换过程
一切以交换价值权衡利弊
交换的核心原则是公平
个体普遍的心理是“得≥失”
人们的交换价值倾向是不同的
增值交往——重感情
减值交往——重物质; 功利原则 ——社 会 规 则;互 惠 互 利
互助是人类能够生存的根本道理
是人们的心理需要,
是加深人际交??的手段;功利原则——社 会 规 则;弟子规:;;自私自利
贪小便宜
知恩不报
;功利原则——社 会 应 用;泛爱众;;感 恩 的 心;讨论:晒晒想想;弟子规:;;自 我 价 值 保 护 原则;;面对自我价值遭到否定时,个体依心态差异而选择不同。
接受〔自我批评、反省、承认〕
保护〔拒绝、反感、不承认〕
结论:人们的普遍心态,不是否定自己,而是尽可能的保护自己。
请记住:人人喜欢表扬,不喜欢批评!; 自我价值保护原则——社 会 规 则;弟子规:;;; C 自我价值保护原则——社 会 误 区;嫉 妒
嫉妒的心灵容不了其他人 的优秀
嫉妒情绪是伤人伤己的坏情绪
嫉妒的深层心理是自卑 又争强好胜;弟子规:;; 自我价值保护原则 ——社 会 应 用;对人来说,
赞美就如同温暖的阳光一样。
缺少阳光,花朵就无法开放。
只可惜大多数人只喜欢向旁人浇冷水,猛批评,吝啬于散播一点赞美的温暖阳
赞美你的敌人,敌人于是成为你的朋友
热爱你的朋友,朋友于是成为你的手足
赞美时放开喉咙
挖苦时咬住舌头;赞美四原则
说真话
不过滥
按需给予
区分功利与真诚;作业 赞美;当别人赞美自己时感觉如何?
如何对待别人对自己的赞美?
当赞美了别人以后自己的感觉如何?
当别人赞美自己以后自己对别人的态度如何?
认可和赞美犹如心理的空气
没有空气,人类无法生存
在物质生活没有问题后,人类最渴望的就是精神上的满足--被了解、肯定、赏识;一句美妙的赞语可以使我多活两个月。
——美国 马克·吐温
承认对方的某部分优点,可以让他减轻自卑
哪怕是赞扬对方一点点优点也会起到激励作用
努力去发现别人的优点是获得别人信赖的第一步
当面指出别人的缺点是获得别人信赖的第二步
当对方改变了性格的某一点,针对此点加以赞扬,可以博取对方的欢心
一定要以别人愿意接受的方式来对待别人; 情 境 控 制 原则;情境控制原则 ——社 会 规 则;个体自
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