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健康饮食倡议书 4 篇- 倡议书 健康饮食，健康生活。下面为大家精心整理了健康饮食倡议书，希望能给你带来帮助。 健康饮食倡议书 1 近年来，瘦肉精、青大米、地沟油、毒牛奶、工业明胶掺入酸奶等“问题食品”之多，波及范围之广，造成恶果严重，已到了谈“食”色变的地步。安全、健康是人生至宝，而人类所患的各类疾病很大部分都与我们平常不健康的饮食习惯有关。 如果家长们不能很好地把控好食品的安全， 天真的孩子们则是最大的受害者， 他们会长期过量食用问题食品，影响孩子的健康。此外，孩子生长发育快、活动量大、营养需要全面，而很受孩子欢迎的大量垃圾食品也会让孩子营养失衡导致肥胖、多动、注意力不集中等不良症状，甚至影响孩子的智力、生长发育速度以及将来的健康。 为此，我们进行“健康饮食安全周”的主题活动， 旨在让幼儿丰富相关的健康食品知识， 提高健康饮食的意识。 作为父母的您一定要重视孩子的食品安全与健康， 主动参与我们的活动， 共同引导孩子远离有健康隐患的问题食品， 养成良好的饮食习惯。 愿我们的行动能够让健康伴着孩子成长！ 健康饮食需从一日三餐着手。 以下为营养推荐食品： 早餐最好吃一些营养丰富的东西，要有足够的碳水化合物和膳食纤维以及蛋白 质，包括粗粮谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品。午餐要荤素搭配好，尽量吃饱，为了营养均衡，应经常变换菜色，但是不宜吃太多油腻的食物。晚餐可根据自己喜好，以富含碳水化合物的食物为主，但蛋白质和脂肪类尽量少吃。 希望大家以后少吃这一些东西， 愿我们的行动能够让健康伴着孩子成长！ 倡议人： XXX 时间： XXXX年 XX月 XX日 健康饮食倡议书 2 尊敬的家长，亲爱的同学们： 健康是一笔巨大的财富， 更是学习和工作的基础。 健康是家长送给孩子最好的礼物， 但校门口的部分零食在质量和卫生方面都存在着严重的安全隐患， 特别是一些卫生条件较差的小食品商店、 流动食品摊点加工、销售的零食。这些零食有的含有过量的色素，有的可能还是地沟油做的，有的是“三无产品”，长期食用这些劣质零食，对人体有较大的危害。 小学生正处于生长发育的特殊时期， 吃零食最容易由于手不干净或食品不洁而致肝炎、 腹泻等疾病，也不利于身体发育；如果长期食用含有过量色素（添加剂）的食品，容易引起情绪不稳，注意力不集中，自制力差，行为怪癖，食欲减退等症状，从而影响学习和生活。 为了引导大家树立科学、健康的饮食观、消费观，帮助大家健康成长，现就“拒绝零食，科学饮食，健康成长”发出以下倡议： 、家长要科学合理搭配一日三餐，引导孩子吃饱吃好主食，不 把零食当正餐。 、提倡健康饮水，不带饮料进校园，提倡喝白开水。不喝可乐、雪碧等各类碳酸饮料，不买冰棒、冰沙、奶茶等饮料。 、禁止孩子带零花钱上学，不在上学、放学途中购买和食用各类零食，彻底远离油炸食品及校园周边小餐饮店、小食品商店、流动食品摊点的烧烤等不洁的食品。 、禁止学生在校园内吃零食，积极投入“净化”“美化”学校活动，为校园整洁添光彩。 、如需购买必要的学习用品，请家长陪同孩子去正规商场购买质量合格的物品。 勿以恶小而为之，勿以善小而不为。同学们，让我们郑重地许下诺言：拒绝零食从我做起！科学饮食从现在做起！ 倡议人： XXX 时间： XXXX年 XX月 XX日 健康饮食倡议书 3 亲爱的同学们： 随着气温逐渐升高， 各种致病微生物也活跃起来， 校门口的小摊越来越多，这些都是我们的安全隐患、俗话说，“病从口入”，食品安全应引起我们的高度重视。 为此，我们特向全体师生发出以下倡议： 一、购买袋装食品要看清楚生产日期、保质期、生产厂家及地不购买三无食品。 二、不在校门口及街头流动摊点购买零食、 三、多吃蔬菜瓜果，少吃，最好不吃油炸烧烤类食品。 四、不挑食、不偏食，注重营养全面。 五、多喝白开水，少喝饮料、 六、养成良好个人习惯，饭前便后洗手。 七、不随地扔瓜皮果壳，不随地吐痰。 让我们携起子来， 和三无食品说“ BYe—Bye”； 让我们共同行动起来，关注个人卫生，注重饮食营养。 倡议人： XXX 时间： XXXX年 XX月 XX日 健康饮食倡议书 4 同学们： 梁启超先生说：“少年强则国强”，青少年是国家的未来、民族的希望，青少年的健康成长事关国家前途和民族命运， 党和政府高度关注青少年的健康成长。近年来，我国中学生健康状况令人堪忧，这与饮食结构不均衡有着密切关系。在第 xx 个“ 5·20 中国学生营养日”来临之际，特向所有同学发出倡议： 一、树立“合理膳食、从我做起”的健康理念，强化“我营养、我锻炼、我健康、我快乐”的意识。 二、合理膳食，一日三餐不能少。 三、营养均衡，每天谷薯类、蔬菜水果、鱼禽肉蛋、奶和豆类搭配好，膳食宝塔要记牢。 四、远离油炸、膨化、垃圾食品；少喝碳酸类饮料；清淡饮食，避免高盐、高糖、高脂