苏教版小学科学六年级下的册踏上健康之路.pptVIP

苏旅忘 syns之0  你知道吗 你知道哪些体育运动?你喜 欢参加哪些体育动?为升 么喜欢,对你自身产生了哪 些影响?  规则: 每个人都只能吹一 口气谁吹的气球最 大,就获胜。 88 看谁更能吹?  请思考 同详只能攻一回气0气有次 d。说明他们的身能有化么 2如果题一回气气得尖的。 阝命感坚烧  你育钱防价么好 @象 保持乐 观心态 锻炼良好三 的体格  体育锻炼与身体健康 现代医学和体育科学的研究表明体育锻炼可起到以 下作用。()预防心血管病大量研究表明,参与有规律的 体育锻炼可以显著地降低心血管病形成和发生的危险性。 (二)改善呼吸系统的功能人在体育锻炼中呼吸过程加深, 会吸进更多氧气排出更多的二氧化碳,从而使肺活量增 大,肺功能加强。(三)提高消化系统的功能(四)改善神经 系统的功能坚持锻炼的人常表现为肌体灵活,耳聪目明, 精力充沛这正是神经系统功能健壮的表现。(五)降低糖 尿病发生的危险性(六控制体重与改变体形过分肥胖会 影响人的正常生理功能尤其容易造成心脏负担加重寿 命缩短。(七延年益寿。有一项持续30年的研究显示不 锻炼的人比经常锻炼的人早逝的可能性大31%。原因主 要在于有规律的体育锻炼可以预防心脏病和癌症的发生。 摘自季浏主编《体育与健康》  体育运动能强身健体, 使人快乐!  日 精一精 她是谁? 说一说: 她的事?  说一说 8是如何成服自身身你 的纷。心界冠军的? O这里是么起了最键的用? O:冬赢口分說要尖喝一声 自已?这会给彩导造优么影呵? 是不是强扬了?动究了? ★★★★★★★★★★★★★★★★★★  邓亚萍的事例说明体育锻炼过程不仅能提高体质、 增强体能、强壮体魄,更能在长期的艰苦的体育 锻炼过程中,磨练人的意志品质和拼搏不屈、勇 敢顽强的精神,这是一笔更为宝贵的人生财富。 依托这种精神,人可以超越自身的缺陷和不足, 走向成功,走向完美。