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喉咙又发炎的心情说说 【篇一：喉咙又发炎的心情说说】 篇四:《感冒引起的喉咙痛怎么办？》 喉咙痛--16 种消除疼痛的方法 忍气吞声果真不是滋味，但有时候，吞咽可是真正的痛苦难熬。 毕竟，你大约每 15 秒就得吞咽一次。而且，你愈克制，吞咽的频率 反而愈高。喉咙痛加上刺耳的咳嗽声，让你体会到折磨莫过于此。 感冒引起的喉咙痛怎么办？。 喉咙痛经常是感冒或流行性感冒的早期征兆。但它也可能是单纯由 其他病毒或细菌感染所引起的。有时候，喉咙痛也可能只是由于气 候干燥或大声嘶吼所致 不论是什么原因造成的，请听医师怎么说。 服用口含片 假使喉咙痛是由病毒感染引起的，则抗生素无用武之地。但含酚的 口含片或许有些疗效。酚可以杀死表层的病菌，因此有助于控制入 侵者，直到体内的抵抗力形成。同时，酚的轻微麻醉作用，可麻痹 神经末梢，使喉咙不觉得痒痛。感冒引起的喉咙痛怎么办？。口含 片的剂量不一， 使用喷液 同样地，使用含酚的喉咙喷液，也能缓和不适。然而其效果较不持 久。 服用锌口含片 锌口含片能帮助由感冒引起的喉咙痛。 我们给受试者 1 片葡萄糖酸锌 (23 毫克)，每 2 小时服用一次。并请 他们含在口中慢慢溶解，而不是用吞的。结果，不仅喉咙痛获得缓 解，其他的感冒症状亦然。 达维斯博士说。 但他警告，勿连续使用如此高剂量锌达七天以上，以免干扰体内其 他矿物质。如果你不喜欢锌的味道，不妨选用含锌的口含片即可。 洗盐水或其他溶液 若你吞咽时，会发生喉咙痛，则疼痛的位置一定不致于太深， 可以 漱盐水或其他溶液来治疗。但注意，假使你的声音嘶哑或有咳嗽， 则疼痛的部位比较深。这时，漱盐水无济于事。 ①盐水 将 1 茶匙食用盐加入 1 品脱(约 0．5 公升)的温水。这差不多 接近生理食盐水的浓度，因此你会觉得很温和。每小时漱一次，勿 吞咽这盐水 (假使你担心钠的摄取量过高 )。 ②洋甘菊茶 (chamomile) 将 1 荼匙干燥的洋甘菊粉泡入 1 杯热水中。 过滤。待微温后使用。 ③柠檬汁 在 1 大杯温水中挤入数滴柠檬汁。 ④威士忌 在 1 大杯温水中加入一汤匙威士忌酒。以此液体漱喉咙， 有助于麻痹喉咙痛。 增加室内的湿度 有时，睡醒的喉咙痛是由于张着口睡觉。正常情况下，空气先在鼻 腔内被湿润，然后才进入喉咙及肺。但用嘴巴呼吸，则略过这个程 序，使喉咙焦干、不舒服。专家建议在卧房使用湿气机，以提高周 围环境的湿度。 打通鼻塞 假使鼻塞是使你用嘴巴呼吸的部分原因，应设法使鼻子恢复通畅。 可使用去充血剂的鼻腔喷液 (例如 afrin) 。但勿持续用两天以上。并 应依照说明使用，以免上瘾。 服用止痛药 大部分人的喉咙痛不至于像身体其他部位的疼痛，因此服用阿司匹 林 acetaminophen 或 ibuprofen 即足以消减不适。 (未满 21 岁者， 不宜服用阿司匹林，以免引起雷氏症侯群 (reye ssyn 。 dlome) ，这是一种致命性的神经疾病。 ) 增加水分的摄取 多喝水及其他饮料可滋润干燥的喉咙组织。但有些饮料应避免 :浓稠 的乳品饮料容易使喉咙的黏液增多，进一步刺激组织；柳橙汁可能 刺激已发炎的喉咙；含咖啡因的饮料有利尿作用，使体内流失水分。 敷喉咙 以洋甘菊 (chamomile) 湿敷喉咙，可缓解不适。将 1 汤匙的干洋甘菊 花加入 1--2 杯的沸水中。浸泡 5 分钟后，过滤。将干净的毛巾浸入 此溶液，拧掉多余的溶液，直接敷在患部，直到毛巾冷却。 必要时可重复。 服用蒜油胶囊 大蒜是最佳的天然抗生素及杀菌剂。 一天服用六次蒜油胶囊。若有反效果，应停止使用。 服用维他命 c 维他命 c 有助于强化组织，以对抗引起喉痛的病菌。一天服用 60 毫 克。 更换牙刷 牙刷上所聚集的细菌及刷牙时的牙跟受伤，皆可能使细菌侵 人体内 组织。 当你一感到不舒服，应立即丢弃牙刷。通常，这足以制止牙刷 上的 细菌侵入。假使，你还是生病了，应在病况逐渐复原时，再换一 次 牙刷，以免再度感染。 葛拉斯医师说。 就预防的观点，专家建议每个月换一次牙刷，并将牙刷存放在干燥 处。 垫高床头 睡醒发生喉咙痛的另一个原因 (除了张口睡觉外 )是，睡觉期间胃酸逆 流至喉咙。胃酸对脆弱的喉咙组织是相当刺激的。不妨用砖块将床 头的底部垫高 10 一一 15 公分，使睡觉时，头的位置高过脚。不要 仅用枕头垫高头颈部，这样可能使身体弯曲，反而增加食 道的压力， 使问题更严重。另外，睡前 1 一一 2 小时内，勿吃东西及喝饮料。 医学小常识 链球菌及其他问题 由链球菌引起的喉咙痛可能突然发作，若未治疗，可能导致更 严重 的问题，例如风湿热及风湿性心脏病。由于许多种病毒及细菌 皆会 引起喉咙痛，要鉴定是否由链球菌所致，需作喉咙组织培养。 幸亏，链球菌感染可以适当的抗生素治疗。 其