不同肥胖人群饮食治疗.pptVIP

不同肥胖人群的饮食治疗 什么是肥胖症？ 肥胖度 = （实际体重 - 标准体重）÷标准体重×± 100% ? 标准体重（ kg ） = 身高（ cm ） -105 ? 肥胖度超过 20%-30% ，称之为轻度肥胖。肥胖度超过 30%-50% ，称之为中度 肥胖。肥胖度超过 50% 以上，称之为重度肥胖。 导致肥胖症的原因？ 肥胖症的危害 不同肥胖人群的饮食原则相同点： 一、限制总能量的摄入 ? 最好使每天膳食中能量比原来日常水平减少 1/3 ，一般设计女性 1000-1200kcal/d ， 男性 1200-1600kcal/d 二、适量的优质蛋白 ? 应占总能量的 15%-20% ，且优质蛋白占 50% 三、低脂肪 ? 严格限制脂肪的摄入，应占总能量的 20%-25% 四、适量的多糖类碳水化合物 ? 占总能量的 50%-60%, 严格限制单糖的摄入 五、增加新鲜蔬菜水果在膳食中的比例 六、改变膳食结构和食量 This is the key to succes s 儿童肥胖的危害 ? 发展为成年肥胖、高血脂、脂肪肝、耐糖量异常疾病几率增大 ? 运动量降低、精神不振 ? 易患呼吸道疾病 ? 免疫功能低下 ? 性早熟等 儿童肥胖患者的膳食要求