跆拳道的简介教案.pptVIP

跆皋道 第 起 岛。既是 体又能 卫的 新兴的 体的现代竞运动更是一项以 “”为形办 s2004 运动 MOOto Pride uniform 1、什跑秦道ism Solidly mnd踩d “K,指角 膝的进攻或防 团O),则是一种 法、途径、抆艺、精 神,更表现为一种道理 道傯、道义和礼仪。 CeentorlaNy designed p of unifor what taking emit 二、跆春道发展 ■朝鲜是跆拳道的发源 地,而韩国被公认 引晗拳道的宗到 联盟章 導百忍礼跆 师折耐仪拳 重不克廉 历文化的 道屈己耻身 鲜民 特 杀迎事事事 生战友君 有 擀退信孝忠 三、跆癢道的主要特点 1、手脚并用以脚为主 ■跆兽道不尚外观花样 动作前练、直接、成 使用。力求在最有效的距 离内,用最快的速度。给 子对方命一击。故此 有人将跆拳道比喻为“元 武装的自卫术”。 以剛制剛直来直往 在实战中春道少乘用闪躲防 格指 触对导,刚制 进攻后 地反 时 采用快 组合腿的打 去与带腿高难腿候,欢击 部 起尽 ,速度 势凌厉 力 雕。 3、功力测验方法独特 功力测验分“威力 与“特技”两种,是跆 葶道训练、表演、晋级、 比赛的量要内容。因为 跆道威力具有令人生 视的杀伤为,如在比赛 中直接作用在对手身上, 会给运动员造成伤, 故采用砖瓦或木版等物 体作目标,让选手用规 定的动作击碎击破 检验选手的功力。 4、调武德尊师重道 由于跆拳道具有惊人 ●的破坏力和可怕的杀 ●伤力,故跆弩道也 ●分强调武德,最 重内心训练和 养,要养成 忍耐克己 的高尚道德品 跆暴道的礼仪与精绅 ■“以礼始以礼终”,是跆 葶道武士神的中心思 训练。比赛的开始和结束 都有严格的礼节仪式 ■跆拳道“道礼”的要 求是:先立正站立,再上 身前倾30度,头低45度 目视地面行鞠躬礼。 五、泰道的节奏与发声 节奏是指两次招式和出手之间的间隔 间,快以类,出把则中 缺三节奏 ●日发声要配合自己出招时的节奏。发声前 吸一口气,有利于“劲”,在击时 墩出“哈”或“呀》的声音,将废气吐 出,劲力爆发。动作到位时,声音也刚 发完。