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书法初学者如何进行有效的笔画训练 我们先来看一下一个完整的书法作品是什么样子的，通常楷书入门常 见的是欧体或者颜体 欧阳询《九成宫醴泉铭》 精选文档 颜真卿《勤礼碑》 两种书体虽然风格不同，但在笔画的书写规律和结字规律上都是相同 的。汉字的基本点画有点、横、撇、捺、竖、折、钩、挑，在这八大基 本笔画之上还可以组合衍生出 28 个复合笔画，笔画之间进一步组合成 三点水，四点底，树心旁，等 偏旁部首，同时还有很多由基本笔画组 成的独体字。 — 2 精选文档 这张图是欧体笔画的示例，可以看到基本笔画在不同情况中常见的变 化。 — 3 精选文档 为了公平起见，再找个颜体的例子，给大家看一下笔画是如何过渡到偏 旁部首。 刚接触书法时，会觉得笔画已经是写书法的最简单的部分了， 那上来给 你只毛笔能写好笔画吗 ? — 4 精选文档 我们拿欧体中的横来做个分解： 长横：下笔藏锋，向左上逆入起笔，顿笔再提笔，中锋行笔 ;左低右高 ; 提笔向右下顿笔，回锋收笔 ;要求细腰，控制好下笔、收笔处的形状。 整个细腰长横呈左低右高，斜度大致在 20 度左右。头尾要求有方圆、 粗细变化。 光看文字的书写要求是不是已经要醉了 ~ 那让我们再看看颜体的横是怎 么写的： — 5 精选文档 你会发现两种书体的横虽然外在形态有风格差异， 但在运笔动作上有很 多一致性。 — 6 精选文档 所以想学好笔画也不是随便写写就行的， 写成任何笔画都需要你的笔可 以在切，推，转，提，按等用笔方法中自由软换。上图那个笔在书写过 程中出现的线条粗细的变化落实到用笔就是所谓的笔法。 所以问题来了，这些运笔动作怎么练习呢？ 首先是中锋执笔， 动作准确之后就是大量的训练来训练自己手臂， 手腕， 手指的协调和稳定性，可以从热身运动开始。 — 7