中国高血压防治指引.pptVIP

非药物疗法内容和目标 内 容 目 标 减少钠盐摄入 每人每日食盐小于 6 克； 合理饮食 减少膳食脂肪；适量蔬菜水果每日 1 斤； 规律运动 每周 3~5 次中量运动； 控制体重 BMI24 kg/m2 ；腰围男 90cm ；女 85cm ； 戒烟 坚决戒烟； 限酒 不提倡饮白酒；如饮酒，则每日白酒小于 1 两 ; 葡萄酒小于 2 两；啤酒小于 5 两； 心理平衡 调节情绪，缓解压力。 （二）高血压药物治疗 高血压药物治疗的原则： ? 小剂量开始 ? 合理联合、兼顾合并症 ? 24 小时平稳降压，尽量用长效药 ? 个体化治疗 常用降压药的种类 ? 钙拮抗剂 ? 血管紧张素转换酶抑制剂 (ACEI) ? 血管紧张素 II 受体拮抗剂 (ARB) ? 利尿药 ? β 受体阻滞剂 ? 固定低剂量复方制剂 C+A A+D C+D C+B F C+D+A C+A+B C+A+ α C+D+A C+A+B D+A+ α C+B C+D C+A D+A F C