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关于全国爱眼日主题班会教案 关于全国爱眼日主题班会教案 班会目的 :1 、通过活动让学生知道每的 6 月 6 日是全国爱眼日。2、指导学生了解眼睛的基本结构?学会保护眼睛的常识以及掌 握正确的眼保健操穴位和姿势。3、使学生感受到眼睛的重要性?懂得保护眼睛从 我做起?从现在做起。活动准备 :相关的视频、媒体、快板、照片的搜集。活动过 程:一、猜谜引出课题师 :1、上边毛下边毛中间一颗黑葡萄 ?这是什么 ?（眼睛）2、眼 睛是我们身上很重要的器官。谁知道眼睛的作用 ?3、有了一双明亮的眼睛可以看清 事物?这是多么的重要。今天让我们一起来了解我们的眼睛?保护我们的小眼睛。 齐读课题 :保护我们的小眼睛二、了解眼睛的结构师 :要想保护我们的小眼睛?首先 让我们一起来了解一下眼睛的构造。 1、角膜: 眼球最外面的一层透明体?用来收集 图象。 2、虹膜: 通俗点讲究是瞳孔周围?中国人是咖啡色?欧洲人是蓝色的部分。 3、 晶状体 : 透明而有弹性?能收缩和舒张?使远近不同的物体准确成象在视网膜上 4、 瞳孔: 在角膜和晶状体之间?中央有小孔?小孔能放大和缩小?从而调节进入眼 睛的光线强弱。 5、视网膜 : 眼睛最里面一层?能呈现图像?信息?但是倒图像。 6、视神经 : 能把双眼获得的图像大小、形状、色彩、动与静等信息传递给大脑。师 眼睛的构造很微妙? / 4 很神奇?也很脆弱?所以由外面的眼皮保护着。那么有谁知道眼睫毛的作 用?（生: 挡住风沙和灰尘。 ）师: 是啊?眼睫毛也是用来保护我的眼睛的?你看造物 主把一切美好的东西都给了我们?所以我们要 hellip;hellip; 齐读课题 ）三、观 看视频 1、师:可是有个孩子叫努努力?他的眼睛怎么啦 ?请看视频?播放视频《保 护视力》 2、看了录象?谁来说说他的眼睛怎么啦 ?生: 看不见了。为什么会眼睛看 不见了呢 ?书写姿势不正确?眼睛离书本太近 ; 看电视太近 ; 躺着看书。 3、听听专家 是怎么说的。继续看。你听到了什么 ?师总结 :1 、看书写字眼睛要与书本保持一尺 的距离。2、看电视也不能太近?必须保持三米的距离。 3、也不能在完全黑暗的房 间里看电视。4、不能躺在床上看书。师：我们知道了保护视力从身边小事做起?让 我们来听听施羽菲等同学给我们带来的快板?《保护眼睛》有请。师 : 谢谢他们精 彩的快板?让我们再一次知道了如何去保护我们的小眼睛。四、举例交流自己平时 爱眼的做法。师 ：那么请大家说一说平时你是怎样爱护自己的眼睛的?举出例子。 生交流师 ： 同学们做得很出色?那么我们要保持下去?可是照片中的这几位同学就 做得不太好?你们看看是谁 ?你想对班中的这几位同学说些什么 ?五、出示班中用眼 不卫生的照片。生：我想对***说hellip;hellip; 说道的同学要呼应。六、讨论如 何保护视力师 ： 同学们都知道了不好的用眼卫生要改正?保护眼睛不 / 4 是一朝一夕的事?需要坚持和注意?那么我们四人一组来讨论一下日常我们该 如何保护视力 ?（学生讨论?交流 ）师：同学们说得很好?老师把它总结如下 ：学生齐 读：1 、坚持做好眼保健操。 2、看书写字、做作业、看电视、玩电脑的时间不能过 长?要使眼睛的到充分的休息。 3、不要在强光或其他不适宜的光线下看书或写 字。 4、不玩尖锐的玩具?以免伤到自己或他人的眼睛。 5、不用脏手或脏毛巾揉眼 睛?以免细菌进入眼睛伤到眼睛。 6、眼睛有了毛病要及时治疗。七、学做眼保健 操 1、师： 在日常的生活中老师发现同学们做眼保健操的穴位还没有找准。今天让 我们一起重温正确的姿势和穴位。请看眼保健操操法分解演示。播放视频 ： 要求： 仔 细看?认真听?跟着学。八、饮食调节通过学习和实践?大家知道了正确的做法? 希望每天的二次眼保健操大家都能认真做。保护眼睛是多方面的?我们还可以从饮 食上来调节。第一类：维生素a和胡萝卜素缺乏维生素a?人体从亮到暗的适应能 力就会下降?还会导致眼睛干燥、转动不灵。补充来源 ：肝脏、蛋黄和全脂奶。植 物性食品当中的胡萝卜素可以在体内转 变成维生素a?各种蔬菜颜色越深?胡萝 卜素含量就越高。第二类 : 维生素 b 族维生素 b2 被称为 ldquo; 美目维生素 rdquo; ?缺乏这?眼睛容易疲劳、怕光、流泪。补充来源 ：鸡蛋黄、牛奶、动物内脏、瘦 肉、豆类、各种粗粮、全麦食品等。第三类：钙和锌等矿物质膳食中长期缺钙? / 4 会导致眼球转动不灵活?眼肌凋节能力和恢复能力差?使近视度数加深 ; 缺锌 会造成弱光下视物不清。补充来源 ： 牛奶、豆腐等补钙佳品 ; 贝类和软体类海鲜、动 物运动部位的瘦肉、鱼类、黑芝麻、西瓜子、核桃等则含锌丰富。第四类 ： 维生素 c、维生素e和类胡萝卜素等抗氧化物质它们可以延缓眼球功能的衰老