孩子常口腔溃疡要补锌.pdfVIP

小儿有喜食泥土、墙皮、纸张、煤渣或其他异物等现象，这是缺锌，要补锌。缺锌严重 时可有各种皮疹、 复发性口腔溃疡、 下肢溃疡长期不愈及程度不等的秃发等。 严重缺锌孕妇 及怀孕动物可致胎儿生长发育落后及各种畸形，包括神经管畸形等。 给孩子补锌应避免单一补锌， 因为维生素和矿物质之间关系密切， 单纯的补锌效果不理 想，达不到吸收和生物利用的效果。食物中的半胱氨酸、组氨酸等有机酸有利于锌的吸收， 植酸、 鞣酸、纤维素等对吸收不利， 动物性食物中的锌能较好地吸收利用， 植物中的锌不易 被人体吸收。 锌的食物来源很广泛，如牡蛎、鲱鱼等海产品中含锌丰富， 100 克牡蛎中含锌 75 毫克， 其次为肉、肝、蛋类食物。 了解育儿知识，看育儿博文和论坛，上手机新浪网亲子频道