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编号： 日期：
我们一直在努力！！-------心理咨询室
抑郁自评量表（SDS）
姓名： 性别：?? 年龄：?? 班级：
填表注意事项：请仔细阅读每一条，把题目的意思看明白，然后按照自己最近一周以来的实际情况，在适当的方格里划“√”。?
A没有或很少时间(过去一周内，出现这类情况的日子不超过一天)；B小部分时间(过去一周内，有1-2天有过这类情况)；C相当多时间(过去一周内，3-4天有过这类情况）；D绝大部分或全部时间(过去一周内，有5-7天有过这类情况)。
没有或很少
小部分时间
相当多时
绝大部分或全部时间
1、我觉得闷闷不乐，情绪低沉。?
A
B
C
D
2、我觉得一天之中早晨最好。
A
B
C
D
3、我一阵阵地哭出来或是想哭。
A
B
C
D
4、我晚上睡眠不好。
A
B
C
D
5、我的胃口跟以前一样。
A
B
C
D
6、我跟异性交往时像以前一样开心。?
A
B
C
D
7、我发现自己体重下降。?
A
B
C
D
8、我有便秘的烦恼。
A
B
C
D
9、我的心跳比平时快。
A
B
C
D
10、我无缘无故感到疲劳。
A
B
C
D
11、我的头脑像往常一样清楚。
A
B
C
D
12、我觉得经常做的事情并没有困难。
A
B
C
D
13、我感到不安，心情难以平静下来。
A
B
C
D
14、我对未来抱有希望。
A
B
C
D
15、我比以前更容易生气激动。
A
B
C
D
16、我觉得做出决定是容易的。
A
B
C
D
17、我觉得自己是个有用的人，有人需要我。
A
B
C
D
18、我的生活过得很有意思。
A
B
C
D
19、我认为我死了，别人会过得更好些。
A
B
C
D
20、平常感兴趣的事情，现在我照样感兴趣。
A
B
C
D
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