正确面对学习压力优选教案.docVIP

名师精编 优秀教案 【教学目标】： 1． 知道学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面； 2． 掌握缓解学习压力的有效方法； 3． 阐述导致考试焦虑的原因； 4． 初步了解克服考试焦虑的方法。 【教学重难点】： 掌握缓解学习压力的有效方法； 初步了解克服考试焦虑的方法。【知识链接】 -- 导入新课1、现在的我 老师：努力学习，考上大学！家长：努力学习，考上大学！ 我：金榜尚未提名，学生仍需努力！（累，泪同在） 2、 智慧之门 中考离我们越来越近， 压力肯定会有的。 面对学习压力， 我们可以做一只最好的轮胎。气不足，就打点儿；气太足，就放掉一点儿，无论在哪里使用，什么样的路面，轮胎都能够适应，并且跑得轻松愉快，对自己说：我一定要做一只最好的轮胎，还要有 备用轮胎 -- 这就是面对压力的平常心。 理智面对学习压力 .ppt 第二框 理智面对学习压力 .doc 第十课 第二框 理智面对学习压力 (一 ) 知识与能力： 学习压力带来的影响，既有积极的一面，也有消极的一面；缓解学习压力的有效方法，导致考试焦虑的方法，导致考试焦虑的原因，克服考试焦虑的方法。 (二 ) 过程与方法： 觉察自己面对学习压力的各种反应， 能够全面客观的认识学习压力。 能根据自己的实际水平调整对考试结果的自我期望。 (三 ) 情感态度和价值观： 认识到由于学习压力而产生各种反应是正常的。 正确对待学习压力