苹果瘦身汤的做法.docVIP

苹果瘦身汤的做法 功效：消脂减肥、清理肠胃、清肺热、美肌肤，最适合脸色苍白、皮肤 干燥粗糙人士饮用。 材料 苹果是十分适宜煲汤的水果，汤水 \o 酸做法大全 酸甜可口，还有着不一般的去脂效果，其丰富的纤维可以促使排便。今天用苹果配上有消水肿作用的海带，让一碗靓汤弥漫着淡淡的美颜风。海带：100克苹果：2个瘦肉：250克生姜：3片水：6碗 做法 1. 瘦肉洗净切块，汆水捞起；2. 苹果去皮去核，切块；3. 海带洗净，浸泡1-2小时；4. 煮沸清水，放入所有材料：大火煮20分钟，转小火煲一个小 时，下盐调味即可食用。