腰椎间盘突出病人的健康宣教(20200913184017).docVIP

腰椎间盘突出症是较为常见的疾患之一， 主要是因为腰椎间盘各部分 （髓核、 纤维环及软骨 板），尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外力因素的作用下，椎间盘的纤维环破 裂，髓核组织从破裂之处突出（或脱出） 于后方或椎管内，导致相邻脊神经根遭受刺激或压 迫，从而产生腰部疼痛， 一侧下肢或双下肢麻木、 疼痛等一系列临床症状。 腰椎间盘突出症以腰 4-5 、腰 5- 骶 1 发病率最高，约占 95% 。 非手术疗法 ①年轻、初次发作或病程较短者；②症状较轻，休息后症状可自行缓解者； ③影像学检查无 明显椎管狭窄。 （ 1 ）绝对卧床休息 初次发作时，应严格卧床休息，强调大、小便均不应下床或坐起，这 样才能有比较好的效果。 卧床休息 3 周后可以佩戴腰围保护下起床活动， 3 个月内不做弯腰 持物动作。 此方法简单有效， 但较难坚持。 缓解后， 应加强腰背肌锻炼， 以减少复发的几率。 2 ）牵引治疗 采用骨盆牵引，可以增加椎间隙宽度，减少椎间盘内压，椎间盘突出部分回纳，减轻对神经根的刺激和压迫，需要专业医生指导下进行。 3 ）理疗和推拿、按摩 可缓解肌肉痉挛，减轻椎间盘内压力，但注意暴力推拿按摩可以导致病情加重，应慎重。 手术治疗 1 ）手术适应证 ①病史超过三个月，严格保守治疗无效或保守治疗有效，但经常复发且疼痛较重者；②首次发作，但疼痛剧烈，尤以下肢症状明显，患者难以行动和入眠，处于