企业培训之压力和情绪管理通用PPT免费模板.pptVIP

企业培训 压力与情绪管理 压力,不是有人比你努力 而是比你牛逼的人依然比你还努力 主讲人:XXX时间:201X年X月X日 课程目的 ●01本课程的目的是提高我们化解压力及 控制自己过激情绪 02正确面对压力之下的反应,及有效管 理及緩解压力的能力 课程内容 02避开压力源 04对思维改造 06面对压力控制 情绪的技巧 01有关压力03提高相应能力05缓解压力的方07员工压力管理的方 法 法 01 有关压力 orem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Maecenas porttitor congue massa 有关压力 什么是压力? 02 如果一个人的精神和肉体能够接 生活中没有固定的模式可保证免 受压力的挑战,那么压力对人就 受压力,但有许多方法可以轻径 是一种推动力;相反则会给身心 压力 健康带来危害当自发或外界的要求不适合自我的处理能力时 所产生的一种内心感受及身体反映 女性面对压力的反应 女性在压力下的反应较主观而感性,女性的心灵较注重主 观世界,女人总会体验各种情绪 心烦意乱 精疲力竭 Copy paste for m20 男性面对压力的反应 男性面对压力时多半以客观分 析的态度面对压力,而在认知 能力的关注范围主要在外界事 物,压力之下,男人因而倾向 缩回个人思考世界,企图定出 动方案