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《正面管教》读书笔记 孩子只有在和善而坚定、有尊严、受尊重的氛围中，才能培养出自律、责任感、合作以及 自己解决问题的能力，才能学会是他们终身受益的社会技能和生活技能。 “七项重要的感知力和技能” 1 对个人能力的感知力—— “我能行。 ”2 对自己在重要关系中 的价值的感知力——“我的贡献有价值，大家确实需要我。 ” 3 对自己在生活中的力量或影 响的感知力 ——“我能够影响发生在自己身上的事情。 ”4 内省能力强：有能力理解个人的 情绪，并能利用这种理解做到自律以及自我控制。 5 很强的人际沟通能力： 善于与他人合作， 并在沟通、协作、协商、分享、共情和倾听的基础上建立友谊。 6 整体把握能力强：以有责 任感、适应力、灵活性和正直的态度来对待日常生活中的各种限制以及行为后果。 7 判断能 力强：运用智慧，根据适宜的价值观来评估局面。 惩罚造成的四个负面效果： 1 愤恨 ——“这不公平！我不能相信大人！ ”2 报复——“这回 他们赢了，但我会扳回来的！ ”3 反叛 ——“我偏要对着干，以证明我不是必须按他们的要 求去做。”4 退缩 a 偷偷摸摸 ——“我下次绝不让他抓到。 ” b 自卑 ——“我是个坏孩子” 管教来源于拉丁文 discipulus 或 disciplini ，意思是“真理和原则的追随者” ，或“受尊敬的领 导人”。孩子们和学生们要成为真理和原则的追随者，他们的动力必须来自于内在的自我控 制，也就是说，他们必须学会自律。而不论惩罚还是奖赏，都是来自于外在的控制。 父母和老师们最常使用的过度控制方式就是奖励和惩罚。 在这个方式下， 大人必须随时捕捉 孩子的好表现并加以奖励， 随时捕捉孩子的坏表现以予以惩罚。 孩子依靠的是 “外在的控制” ， 是大人始终在为孩子的行为负责，孩子们没法学会为自己的行为负责。 有效管教的 4 个标准： 1 是否和善与坚定并行？（对孩子尊重和鼓励） 2 是否有助于孩子感 受到归属感和重要性？（心灵纽带） 3 是否长期有效？（惩罚在短期有效，但有长期的负面 效果）4 是否能教给孩子有价值的社会技能和生活技能， 培养孩子的良好品格？ （尊重他人、 关心他人、善于解决问题、敢于承担责任、乐于贡献、愿意合作） 赢得合作的四个步骤 :1 表达出对孩子感受的理解。 一定要向孩子核实你的理解是对的。2 表 达出对孩子的同情， 但不能宽恕。 同情并不表示你认同或者宽恕孩子的行为， 而只是意味着 你理解孩子的感受。这时，你如果告诉孩子你也曾有过类似的感受或行为，效果会更好 3 告诉孩子你的感受。 如果你真诚而友善地进行了前面两个步骤， 孩子此时就会愿意听你说了 让孩子关注于解决问题。问孩子对于避免将来再出现这类问题有什么想法。如果孩子没有想法，你可以提出一些建议，直到你们达成共识。 人的行为取决于所处的社会环境。 孩子对自己的看法以及如何行事， 是以他们怎样看待自己 与他人的关系， 以及他们认为别人怎样看待他们为基础的。 所有行为的目的都是在一定的社会环境中追求归属感和价值感时 .一个行为不当的孩子是在试图告诉我们： “我感受不到归属 或自我价值，而且我对如何得到它们抱有错误的想法。”在不良行为的背后，是一个仅仅想 要有所归属并且不知道该怎样以一种恰当、有效的方式来达到这一目标的孩子 . 平等并不意味着“完全相同” ，阿德勒所说的平等是指所有人对尊严和尊重有同等的要求 . 不良行为： 是缺乏知识或意识的行为、缺乏有效技能的行为， 以及发展适宜性行为、因失望 而产生的行为或受原始脑操纵的行为。 成年人常常会和孩子一样缺乏知识、 意识和技能， 并 且会像孩子一样陷入原始脑的操纵中。大多数时候，孩子做出的只是与其年龄相称的行为， 而不是不良行为。 一个行为不当的孩子就是一个丧失了信心的孩子。 这种信心的丧失来自于其失望的信念， 以 及没有归属感和自我价值感。 一个行为不当的孩子潜意识是在说： 我只是想有所归属， 而我 对如何获得归属感有一些错误的想法。 同龄人的压力对于十几岁的孩子极其重要。 同龄人的 认可比大人的认可更重要。而寻求同龄人的认可也成为他们行为的错误目的之一。 孩子们在感觉更好时才能做的更好。 所以要剔除家长意识中的错误概念： 为了让孩子们做得 更好，就要先让他们感觉更糟。 强迫并不是一种为逐渐培养孩子良好品格所需的生活技能的激励因素。 关注于解决问题而不是孩子的行为后果、 设立日常惯例、 提供有限制的选择、 请求孩子的帮 助、处理孩子行为背后的观念、 决定你要做什么而不是让孩子做什么、 以尊重孩子的态度执 行决定、帮助孩子发现他们的选择会带来的后果而不是强加后果。 关注于解决问题的主旨是： 问题是什么以及其解决办法是什么， 其焦点在于把错误