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不抱怨的世界读后感（篇 2） 今年暑假翻看了美国作家威尔鲍温的 《不抱怨的世界》， 在细读了以后， 真正理会了其中的 道理。 也许有人会说，不抱怨如何让人发泄， 长期不抱怨会不会得病。 其实不抱怨是人生的 一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。 真正的做到不抱怨， 再加上努力和拼搏，你的事业会更加成功，你的人生会更加美好。 在现实生活中， 在我们渴望寻找人生幸福和快乐之时， 我们每个人都难免要遭遇很多挫折和 失败或不尽如人意的事情。每当这时，有些人便不能正确对待，产生不满， 引发很多牢骚和 抱怨，往往是怨天、怨地、怨命运、怨同事、怨领导 ?? 其实抱怨的最大受害者是自己。 抱怨虽然没有明显的恶果，但一种心怀感恩、宽容大度的态度却给我们带来另外一种人生， 如果做到这一点我们的人生会更加快乐。 不抱怨需要一个过程，加入 “不抱怨 ”活动， 戴上紫 手环，让快乐代替抱怨，关闭那扇抱怨之门。 细细想想， 人生真正值得抱怨的理由真的很少，但人都不想抱怨，  可都禁不住的报怨。 也许 经过了众多挫折和困苦之后， 人们需要更多的抱怨， 可是抱怨又有什么用处， 又能解决什么 问题？长期抱怨之后， 也许有一天我们会真正成为现代的 “祥林嫂 ”。我们要学会更多的放弃， 放弃过去的挫折带给我们的伤害和痛楚， 我们要对未来充满信心， 为自己寻找更多的前进的 借口。 在工作中， 我们更应该放弃抱怨。我们常常会抱怨工作环境不好，  同事之间不够和谐， 工资 不高等等， 但当我们放弃抱怨， 心怀感恩，用一颗宽容的心投入工作时，你会发现你所期待 的一切又已 “水到渠成 ”。过多的抱怨不仅不能解决问题， 只能让你的心情更加不好。学会不 抱怨之后 ,心情会比较开朗 ,也会有能量去面对生活中的各种难题。 书中不乏至理名言，但我却深深的记住了一句话：任何人和团队要成功，就永远不要抱怨， 因为抱怨不如改变，要有接纳批评的包容心，以及解决问题的行动力。 朋友，试着加入 “不 抱怨 ”活动吧！不要匆匆经历这个过程，这不是赛跑，而是一种过程。从带着紫手环的那一 刻起，你就在改变， 你用你的意志在完成一种挑战， 为自己创造心想事成的无怨人生的挑战。 放弃抱怨，相信自己！ 书中写道 “你会为了最微不足道的小事而感恩，就连以前觉得理所当然的事也不例外  ” “活出 感恩的生命，而非抱怨的生命，就能发挥这种确保健康的力量 ”是的，对生活怀有一颗感恩 之心的人，生命会时时得到滋润，即使遇到再大的困难，也能熬过去，喜欢抱怨的人，即使 是福至将来也会变成祸。曾经看过这样一段话： “活在感恩的世界里：感激斥责你的人，因 为他助长了你的智慧；感激绊倒你的人， 因为他强化了你的能力； 感激遗弃你的人，因为他 教导你应该自立；感激欺骗你的人， 因为他增进了你的见识； 感激伤害你的人，因为他磨练 1 了你的心志 ??” 这是一种积极的心态，一种智慧的生活态度，人人都怀有一颗如此感恩的心，那么人生一定会过得坚实而有信心！因为感恩，我们才拥有了一个多彩的社会。 “不抱怨 ”行动只是一把钥匙而已，在我们忙碌的生活工作中， 借助这钥匙， 开启我们对生活 的不抱怨， 用积极的态度去面对，成为一个快乐的人，一个懂得感恩的人， 让我们都拥有一 个“纯净无暇 ”的世界 ——不抱怨的世界！ 不抱怨的世界读后感（篇 3） 抱怨在我们日常的工作生活中是一种司空见惯的行为，通过认真阅读威尔  ·鲍温的这本《不 抱怨的世界》，我感到受益匪浅，认识到 “不抱怨 ”的内涵。书中鲍温牧师说： “我们之所以 会抱怨， 我们就和我们做任何事情的理由一样： 我们察觉到抱怨会带来好处。 优秀的人都不 抱怨。 ” 一篇篇的翻阅《不抱怨的世界》  ，这是一本很棒的心灵励志书。看了这本书后心灵受到很大 的触动，慢慢沉浸在书中世界时，才发现，它其实就是一面心灵的镜子。里面并没有什么大 道理， 只是很普通的方式，很普通的事例，来告诉我们一种生活的态度，让我们更加了解自 己。在镜子里我们能看到自己的外表是否整洁， 我们的脸上是什么表情， 是愤怒还是喜悦 ?? 而这本书就是反照内心的镜子， 让我们看到自己不能外露的内心世界， 是乐观向上的， 还是 消极低沉的？这些可能在表情上我们没有表露，但在言语上或多或少有抱怨的产生。当然， 有人认为抱怨是一种宣泄， 一种情绪的调节方式。 没有看这本书前我也是如此认为： 我们把 抱怨俗称 “发牢骚 ”，认为偶尔发发牢骚有助于自己内心平衡的调节， 有助于摆脱心灵的阴影， 但当我看完这本书后， 我才知道原来抱怨是一种流行病， 你的抱怨会唤起他人的共鸣， 让抱 怨成为一种传递的心灵疾病， 不但不能找到解决的方法，