相信自己,超越自我主题班会.pdfVIP

. 相信自己 超越自我 八 1 班前途教育主题班会 【活动目标】使学生能够尽早地了解自己的各个方面， 只有敢于剖析到自己当前 是一个什么样的人， 并且能够调整好自己的心态， 从而悦纳自我， 才能对学生的 心理健康的发展有所帮助，让他们把更多的关注放在发展自我、完善自我上。 【活动重点】（ 1）通过自省和他人的评价认识自我； （2）通过观看成功人士的视频来激励自我 【活动难点】通过自省的方式认识自己 【活动形式】心理小测验、自我反省、学生互评、观看视频 【活动时间】40 分钟 【活动准备】 1. 教师课前开展“关于认识、悦纳自我”的小调查，使课堂活动的开展更具针对 性。 2. 多媒体课件制作。 3. 背景配乐《隐形的翅膀》以及《相信自己》（成龙），一些轻松柔和的音乐与 振奋激昂的音乐。 【活动过程】 一，课间音乐播放，课前热身 播放歌曲《隐形的翅膀》以及《相信自己》（成龙） 教师：同学们站起来，同桌之间相对，讲台左边的同学以灿烂的笑容，用一句 话称赞一下你今天的同桌，然后被称赞的同学自己重复一次同学称赞你的话语。 同样道理，右边的同学称赞一下左边的同学，然后自己重复一下称赞自己的话。 同学们，你们真是有才又可爱。 同学们，你们是最棒的。 ;. . 教师小结：多发现别人的优点，多去真诚地赞赏别人，这个班级原来充满了欣 赏的芬芳。同样，自己每天都暗示地去肯定自己说“我是最棒的”，那么你会发 现阳光每天还是那么灿烂。 二，设疑导入，引发思考 我们的眼睛总是习惯于向外看，今天我们把自己的眼光放在自己的身上，好 好地观察一下自己是个怎样的人。 因为只有认识自我， 才能更好地接受自己， 表 现自己。 下面请看一个寓言故事： 有一只小鹰， 它从小跟着鸡群一起长大， 小鹰也一直以为自己是一只小鸡。 所以，当主人真正要放飞这只鹰的时候， 怎么诱惑、 怎么打骂，鹰就是飞不起来， 因为它认定自己是一只不会飞的小鸡。最后主人失望了，说： “我白养了一只雏 鹰，一点用处都没有。我把它扔了吧。”主人把这只小鹰带到了悬崖边，像扔一 只鸡崽一样撒手将小鹰扔下悬崖。 小鹰垂直地从悬崖上掉下去， 就在急速坠落的过程中， 这只小鹰扑棱扑棱翅 膀，在坠地之前竟突然飞起来了。 同学们，你们从这个寓言当中读出了什么？ 三，认识自我的途径 （一）向内认识，自我评价 （播放轻音乐） 1，请你拿出一张纸，请大家用波浪线画下自己上一个星期的心情。上升表 示快乐，坡度越大说明越快乐，直线表示平静，下坡表示伤心，同样越 是陡峭也说明伤心。如果一个星期没什么变化，那就想想自己一个月以 来的心情。想想主要是因为什么原因呢？ ;. . 2，写出 10— 15 个评价自己的词语，可以是外貌的、性格的、才能的、智力 的、品质的，自己在家里、班里的地位，与人交际方面，等等。可以这 样提问自己：我是一个 ____人，然后自己回答。（ ppt 展示） 教师：看看自己的评价是正面的多，还是负面的多，由此可以知道你是肯定 自己多还是对自己感到不满意。 3，请你回忆自己体验到成功的快乐的 3 个事件，想想自己当时的心情是如 何的？ 4