青少年中学生《健康,你知道多少》健康教育主题班会课教案附反思.doc

健康，你知道多少 安留芬 【活动目的】 帮助学生了解健康的双重概念 , 不仅是身体上的 , 更是心理上的 列举什么是真正的健康 , 怎样才能做到身心健康 如何培养健康的身体和心理 【活动准备】 观察周围健康的和不健康的事物 , 并做好记录 搜集一些典型的案例以做示例 可搜集相关图片使课堂内容更形象生动【活动方式】 讲述并讨论并总结如何做【活动过程】 一、浅谈认识 主持人 : 同学们 , 如果我现在问大家一个问题 : 你们健康吗 , 同学们会怎么回答 ? 学生 : 健康。 主持人 : 我们同学们几乎都认为自己是健康的 , 那我想问一问同学们 , 你们为什么会说自己是健康的呢 ? 学生 : 我从来都是吃的好 , 穿得好 , 而且睡得也很香的 , 再说身体的素质的确是不错的 , 所以我认为自己还是很健康的。 b5E2RGbCAP 学生 : 我身体很好 , 很少打针吃药什么的 , 那还能不健康吗 ? 学生 : 我的精力还是比较充沛的 , 比如说每个星期早晨的体育锻炼 , 我都能能很好地玩 , 也没有感觉到多累的。 主持人 : 这么说来 , 我们的同学大部分还真是比较健康的 , 身体很好 , 精力也很充沛 . 那么 , 同学们认为怎么样才能够有一个健康的体魄呢 ?p1EanqFDPw 学生 : 平时应该注意饮食卫生 , 不吃不洁食品 , 特别是街头摊贩那里的什么烤肉啊 , 麻辣烫啊 , 冰糖葫芦的啊什么的 ! DXDiTa9E3d 学生 : 我每天三餐都吃饭 , 不大吃零食的 , 而且我也会有适当的运动 , 比如说和朋友们玩啊 , 跳跳绳子皮筋什么的。 RTCrpUDGiT 学生 : 要有充足的睡眠的时间 , 如果哪一天睡得晚了 , 第二天早上我就不想起来了 , 而且眼睛会非常疼 , 也会影响第二天的课程 , 我妈妈说睡得晚对皮肤也不好呢 ! 5PCzVD7HxA 主持人 : 看来我们同学保持健康的秘诀还不少呢 ! 是的，我们同学们在平时就是要多注意体 育锻炼。比如说在体育课上积极完成老师布置的任务，在课余时间多注意运动，不要整天坐在 教室里不动，不过大家也知道，玩的时候是不能影响他人的。同时我觉得大家对健康的认识不 一定全都是正确的哦 , 那么就让我们来看一组画面吧 ! jLBHrnAILg 二、加深了解 ( 观看身体健康的人行为异常甚至扭曲的画面 ) 1．一个初中生自从进班级以来没有和同学说过一句话，对老师的询问也是闭口不答。 2．一个学生每天都处在一种焦虑之中，甚至自己对自己的行为都感到奇怪。 3．一个学生将自己的母亲杀死，面队法官的审问却面带微笑 看了这一组画面 , 大家又有什么感想呢 ? 学生：他是一个正常而且健康的人啊，怎么会做出那么不可思议的事呢？ 学生：我觉得他肯定在精神上受到了什么刺激， 因为他的行为是我们难以想象的。 一个正常人肯定不会做出那样的事的。 xHAQX74J0X 学生 : 第二个学生的行为我好象碰到过，甚至我们自己也会处在这种焦虑当中，我有时候 出去的时候，要准备很长时间 ,, 好像 有什么东西没有带好似的 , 有时候要经过仔细的考虑之后 才敢出门的。 LDAYtRyKfE 学生 : 第一个图片中的同学我也碰到过 , 以前他从来都是不和我们说话的， 连老师问他什么问题他都是不回答的 , 久而久之 , 老师也不喊他了 , 我们也就不大愿意和他在一起玩了 , 而且还 有一个奇怪的现象就是他上课从来都是不看黑板的，但是他的成绩在班级却是中等的 . 我都有 点想不通。 Zzz6ZB2Ltk 学生 : 我也知道这个同学的 , 别看他不说话 , 听同学说他在家里脾气还不小呢 ! 有时和他爸爸说话还是很凶的呢 ! 学生 : 我觉得有的同学是有点清高的 , 所以他就不愿意和同学说话了 , 不过这样的人我见的还是比较少的。 学生 : 有的同学可能是受过一点打击的 , 因而对人存在着一种戒备的心理的 . 把普通的人也想的很复杂 . 这样的人是不大愿意和人交往的。 dvzfvkwMI1 学生 : 我在电视上也看过这样的报道 , 觉得肯定是心理变态的人 , 连自己的母亲也要杀的 , 那么这样的人 , 还有什么做不出来的呢 ! rqyn14ZNXI 学生 : 这个报道我也看过的啊 , 但是我们也不能只看表面现象的啊 ! 后面的一集我也看过的 , 原来是那个人的妈妈对他的管束太严格了甚至也达到了令常人难以想象的地步了 , 只要儿子做了无关学习的事情 , 她就会用很严厉的口气责备他 , 百般阻挠他 , 常常会因为这样的事情使他的儿子在别人的面前很没有面子 , 也使他的自尊心一次次地受到打击 , 承受了很大的压力 , 有一次在妈妈的再一次责骂中 , 终于举起了菜刀 . 他其实知道自己这样是要受到法律的制裁的 , 但是