高中体育教案：《排球传球》-最新范文.docVIP

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2020-09-19 发布于四川
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高中体育教案：《排球传球》-最新范文.doc

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高中体育教案：《排球传球》-最新范文学生原地徒手做传球动作一人按传球手型持球于脸前,另一人用手以适当的力量压住球, 二人一组,相距5米左右,自抛球离手一米高度自传一次后传给对方二人一组,相距4—5米,对面站立,一人抛球,另一人模仿传球动作,以传球手型在脸前上方将球接住,以同样手型将球再抛给对方. 要求:蹬地和伸臂动作协调,动作要正确无误. 要求:手掌不能触及球,上下肢动作配合协调. 要求:十指触及球体,运用手指弹力击球,体会手指触球时的正常感觉. 提高要求:抛球的高度和落点要相对的固定,传球者对准来球,及时迎球,用力协调,手指、手腕击球动 3 分钟 4 分钟 10 分钟 10 分钟