产后抑郁危害大,如何“赶走”产后抑郁.pdf

“生完宝宝正在坐月子， 闷坏了， 老公还不理我， 婆婆竟然还对我挑三拣四， 真是郁闷。 ” 新妈妈小黄在一个育婴论坛讲述着自己 升格“ ”当妈后的 “憋屈史 ”。而小黄的帖子引起了不少 新妈们的共鸣。 “这样的憋闷是不是产后抑郁呀？ ”不少人都在询问这个问题。 随着生活压力增大， 抑郁人群逐年攀升， 而其中由于产后生理因素导致的抑郁症也在逐 年增加， 且这些人大多产前就有抑郁症状。 产后抑郁症不仅影响产妇的健康， 还会影响宝宝 的智力发育水平，导致宝宝变笨。 现在产后出现心理问题的女性越来越多， 究其原因可能与两大因素有关。 一方面是生理 因素：怀孕、生产会使得女性的激素水平、内分泌等产生很大波动，特别容易出 现精神和 情绪方面的问题； 另一方面可能与现代社会生活压力较大有关。 现代社会本身竞争激烈， 生 活压力很大，尤其是当妻子生育不工作，小孩需要抚养时，丈夫 的压力会剧增，只能更加 积极地工作， 忙碌的同时就可能忽视了对妻子和孩子的关心， 而尚未完全适应身份转变、 急 需关爱的女性则可能产生强烈的被忽视感， 从而 变得敏感多疑， 进而产生精神方面的问题。 据悉， 患上产后抑郁症的妈妈， 由于其紧张、 焦虑的心理状态以及不良的个性特点和对 待孩子的方式，会影响孩子情绪、智力发育、行为发展等各个方面。专家分析，宝宝在出生 后的 2— 3 年里，大脑发育最快，也是心理行为及智能发育的关键时期。 由于产妇受到抑郁情绪的影响， 泌乳功能下降， 母乳喂养难以坚持， 这就容易使宝宝的 体重和身高受到影响。抑郁情绪的产妇抚育宝宝大多缺乏兴趣，说话较少，且对 宝宝表现 出无反应、 反应迟钝的消极情绪。致使宝宝日夜哭闹，使产妇更加心烦意乱，加重抑郁焦虑 情绪，对宝宝越发疏远，不愿意与孩子有肌肤接触，进而导致宝 宝神经系统刺激缺乏，神 经心理发育受到抑制。 正是由于缺乏语言交流，亲情交融， 导致宝宝的语言能力降低、活动水平降低、运动能 力差、情绪反应强烈、心理消极、生活规律差，对外部的环境和人表现出退缩及不能适应、 对母亲说话的响应能力降低、 获取外部知识的能力缺乏等， 最终影响宝宝的情绪、 智力发育 和心理行为发展。 因此专家建议， 为了宝宝的健康，请认真对待产后抑郁症。一旦母亲出现情绪低落、思 维明显缓慢、社交障碍等症状，要及时就诊，特别是本身有抑郁情绪的患者，孕前、孕中、 产后都要接受专业医生的指导。及早进行心理疏导和治疗，避免病情的加重。 检测催产素，预测产后抑郁症 瑞士巴塞尔大学的专家对 74 例健康孕妇进行了研究， 在妊娠末期进行 了抑郁体征的检 查和血液学检查。 研究人员发现， 催产素水平低的孕妇易在产后两周内患上产后抑郁症。 催 产素有很多作用，其中包括使产妇下奶等。但最为人们所 熟知的可能是它对情绪的影响， 包括帮助建立母婴联系等。 研究结果表明， 检测催产素的水平可能有助于鉴别易患产后抑郁 症的孕妇，以使她们能及时得到心理咨询 和其他护理。 CRH 检测， 25 周早知道 加利福尼亚大学的科学家们通过一项研究，已经 发现产后抑郁症的生物标志物 —— 它 就是孕妇怀孕 25 周水平陡增的下丘脑激素促肾上腺皮质素释放的激素