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受孕是一个特殊的生理过程, 对于健康男女, 医生一般不主张太刻意去采取什么手段来
干扰这个自然的过程。但是,为了提高受孕几率, 我们可以来了解一些相关的基本常识。
一生中最佳的受孕时间 ——
女 25~29 岁,男 27~35 岁
医生指出, 虽然女性的生殖器官在青春期就已基本发育成熟, 理论上可以怀孕, 但从医
学角度来看,早育生产的婴儿先天性畸形的比率较高。目前,医学界普遍认同女性 25~29
岁、男性 27~35 岁为最佳生育年龄, 因为这一年龄阶段的健康男女无论是生理还是心理上都
比较成熟和稳定, 且生育功能旺盛, 也有一定的经济基础和生活阅历, 能照顾好自己和孩子。
研究证实,高龄产妇 (35 岁以上的产妇 )受孕的几率和胎儿异常的发生率远远高于 35 岁
以下的孕妇。另外,高龄产妇更易并发高血压、糖尿病,增加生育风险。同样,错过最佳生
育年龄的男性,不仅精子质量会下降,畸形率也有不同程度的增高。因此,建议想要 BB 的
夫妻,无论工作和生活有多繁忙都不应错过最佳生育年龄。
一年中最佳的受孕时间 ——
夏末秋初 (7 月底 ~9 月初 )
“虽说一年四季都可怀孕,但从优生优育的角度来说,选中最佳的‘天时’ ,对于受孕成
功甚至对宝宝的健康成长都会更有利。 ”医生介绍,一般认为,夏末秋初更有 天时之利“ ”:
首先,是外部环境的影响。 冬天许多地区空气污染相对重些, 春天则是病毒猖獗的季节,
这些外部因素都对早期胚胎的生长发育不太有利。
其次, 是季节对孕妇饮食的影响。如果在夏末秋初怀上了,到秋末冬初,孕妇已经过了
前三个月的妊娠反应期, 一般食欲都会明显增加, 而此时正是许多蔬果大丰收之际, 对保证
孕妇营养和胎儿大脑发育十分有利。 到了临产期又正值春末夏初, 此时食物供应也比冬天丰
富,且气候宜人,更利于产妇身体的恢复。
另外,日照强度也有影响。夏末秋初怀上的宝宝,多在来年的 4~ 6 月份出生,天气不
冷不热,新生儿穿着可相对简单,不但较易护理,也方便母亲哺乳。
一月中最佳的受孕时间 ——
排卵后 12 小时内
“排卵时受孕成功率最高,这个道理绝大多数人都懂,但做起来就不一样了。 ”医生说,
“很多夫妇都是‘栽’在这上头的。 ”
理论上最佳的受孕时机是排卵后的 12 小时内,但无论用哪一种监测排卵办法,都只能
测定卵子大概会哪几天排, 很难知道卵泡在哪一天哪一刻破。 而且, 卵子只能存活 24 小时,
在排卵后同房, 精子进入体内还需经历一个复杂的游走过程, 这个过程所需的时间也无法精
确测算。因此, 一般不能让卵子等精子, 而建议在排卵前一周就同房一次, 然后通过量基础
体温或用排卵试纸等方法来预测排卵时间,并尽量在接近排卵时间同房,让精子先 “起跑 ”
去与卵子会合,这样受孕的成功率更大些。
一天中最佳的受孕时间 ——
精力充沛身心放松时
一生、 一年、一月中都有最佳的受孕时机,那么,一天中何时同房是否也对受孕成功与
否有影响呢?这个答案虽不肯定, 但国外有研究指出, 北半球的妇女, 7 月至次年的 1 月间,
约 90%
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