肾结晶与肾结石.pdfVIP

1、肾结晶 肾结晶属于肾结石的先兆，结石与饮食的关系密切，为防患于未然， 在饮食上应注意多饮水。 注意事项： （1）平时应多饮水，养成饮水习惯。因为多饮水可增加尿量，稀释 尿中的结晶，使其容易排出体外。同时。即使已形成的细小结 石，也可及早把它从尿中冲刷出去。有学者指出，最好每天饮 水2500 毫升以上，维持尿色清淡。如果当地的水源含钙量较高 的话，更应注意先经软化后再饮用。 （2 ）不要大吃大喝，限制超量营养。因为大吃大喝多为高蛋白，高 糖和高脂肪饮食，这样会增加结石形成的危险性。平时应适当 多吃些粗粮和素食。 （3 ）如果是结石患者，结石治愈以后，对于草酸盐结石患者，为了 预防结石复发，应避免吃含草酸较高的食物，如菠菜、甜菜、 香菇、土豆、粟子、浓红茶、咖啡、可可、巧克力、柿子和杨梅 等；如果是尿酸盐的患者，应注意尽量少吃含尿酸较高的食物， 如动物内脏、海产品、咖啡、可可、红茶、巧克力和花生等。 （4 ）尽量不服用或少服用与结石有关的药物，如维生素 C、阿司匹 林、磺胺类药物。 2、肾结石 结石是机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致，与感染、营养代谢紊乱、 泌尿系统异物、尿郁积以及地理气候等因素有关。男性比女性容易患 此症。年过30 岁的人比年轻人更易患此病。儿童发生此病比较罕见。 2.1 家庭治疗措施： （1）多喝水：不论你的结石属于哪一类，最重要的预防之道是提高 水分的摄取量。水能稀释尿液，并防止高浓度的盐类及矿物质 聚积成结石。合适的饮水量是达到一天排2 升的尿液，就够了。 （2）补充纤维素：加食米糠，可以防止结石发生。 （3）控制钙摄取量：结石有较大比例是由钙形成。如果你上一回的 结石主要是钙成分，则你得注意钙质的摄取。如果你正服用营 养补充品，首先需要请教医师是否必要。其次是检查每天高钙 食物的摄取量。 （4）检查你的胃药：某些常见的制酸剂含高量的钙。假使你患钙结 石，同时你也正在服用制酸剂，则应查此药的成分说明，以确 定是否含高钙。若含高钙，应改用别的药。 （5）勿吃富含草酸盐的食物：大约60％的结石属于草酸钙结石。因 此，勿超量摄取富含草酸的食物，如甜菜、巧克力、葡萄、青 椒、香菜、菠菜、草莓、甘蓝菜科蔬菜。也避免酒精、咖啡因、 茶、巧克力、无花果干、羊肉、核果、青椒、红茶、粟子等。 （6）多活动：不爱活动的人易使钙质淤积在血液中。运动帮助钙质 流向它所属骨头。勿整天坐等结石的形成，应该到户外走走或 作运动。 （7）热敷：在肾区热敷、拔火罐、电疗，可以止痛。常洗热水澡，也 有利于排石。 （8）吃富含维生素A 的食物：维生素A 是维持尿道内膜健康所必要 的物质，它也有助于阻碍结石复发。健康的成年人，一天需摄 取5，O00 单位(Iu)的维生素A。一杯胡萝卜便能提供 10，055 Iu 的维生素A。其他富含维生素A 的食物有绿花椰菜、杏果、 香瓜、南瓜。（维生素A 在高剂量时有毒。故欲补充维A 之前， 应先经由医师同意。） （9）注意蛋白质的摄取：肾结石与蛋白质的摄取量有直接的关联。 蛋白质容易使尿液里出现尿酸、钙及磷，导致结石的形成。假 使你曾患过钙结石，应特别注意是否摄取过量蛋白质，尤其假 使你曾有尿酸过多或胱胺酸结石的病历。每天限吃180 克的高 蛋白食物，这包括肉类、干酪、鸡肉和鱼肉。 （10） 少吃盐：如果你有钙结石，应该减少盐分的摄取。你应将 每日的盐分摄取量减至2—3 克。 （11） 多吃西瓜：西瓜是天然的利尿剂。要经常吃西瓜，且要单 独吃，不与其他食物并用。西瓜有清净体内的作用，但勿与其 他食物同时食用。 （12） 限制维生素c 的用量：如果你容易形成草酸钙结石，应限 制维生素c 的用量。一天超过3-4 克，可能增加草酸的制造， 因而提高结石的几率。勿摄取高效力的维生素c 补充物。 （13） 勿服用过多维生素D：过量的维生素 D 可能导致身体各部 堆积钙质。维生素D 的每日摄取量最好勿超过RDA所定的400IU。 2.2 药草茶 （1）石苇冬葵茶：石苇 30 克