孩子学芭蕾到底好不好？三个常见误会大解析.pdfVIP

都说学芭蕾的孩子长大以后优雅有气质， 身材也好， 不少父母就希望自己的孩子早早地 去学芭蕾； 又听说练芭蕾会让宝宝长不高，父母们就犹豫了， 认为学芭蕾不好。那么孩子学 芭蕾到底好不好呢？父母们不妨来看看下面三个最常见的误会。 误会 1：练芭蕾的宝宝长不高 有些父母认为，学芭蕾会对宝宝骨骼的发育造成压力，会让他们长不高。 其实， 宝宝能长多高，与其骨骼闭合的早晚有关，换句话说， 关节两侧的软骨越迟闭合 成硬骨，宝宝就长得越高。 事实上，在芭蕾练习中，一般 4～ 6 岁的宝宝不会安排足尖练习，大多数动作是与拉伸 宝宝的韧带， 塑造宝宝的肌肉相关， 对宝宝的骨骼发育造成的压力极其有限， 绝对不会造成 宝宝长不高的情况， 相反，宝宝通过练习芭蕾从而挺胸收腹收回下巴， 有一个非常好的姿态， 整个身材会显得比实际身高更修长，看上去反而比同龄人显高。 误会 2：练芭蕾会产生 “八字脚 ” 有的父母担心， 宝宝学了芭蕾之后， 会因为时时记着芭蕾的预备动作， 走路会变成外八 字，这种情况是有的，但不严重，并不会影响到宝宝的形象。恰恰相反，因为芭蕾基础训练 要求 “开、绷、直 ”，所以芭蕾反而能对内八字脚，即俗称的 “斗鸡脚 ”进行矫正。 误会 3：练芭蕾能给宝宝减肥 事实上，想通过跳舞让宝宝完全变瘦是不太可能的。 因为舞蹈能达到的效果是局部减肥， 如腰腹部和肩背部的减肥， 不从节制饮食的角度出发， 单单依赖单纯的芭蕾练习来减肥， 是 行不通的。 特别需要说明的是， 在进行芭蕾基础训练时， 无论是把杆练习、中间练习，还是跳跃练 习，力量都落在腿上，这会让腿部变得非常结实， 两条腿会显得粗壮。 因此并不建议腿特别 粗的宝宝通过跳芭蕾来减肥。 这也是老师在挑选芭蕾 “好苗子 ”时，非常强调双腿修长的原因， 只有下身比上身更长，才能保证在腿上长了肌肉后，看上去仍然很修长富有美感。 总结： 总体来说，芭蕾对孩子体型的塑造，气质的培养都有着非常理想的作用。父母们 确实可以通过这种方式来给孩子打好外形上的基础， 但同时也要注意， 自己的孩子是否真的 适合跳芭蕾。父母本身也要走出误区，对芭蕾有一个正确的认识。