大学生职业生涯样例教学提纲.docx

职业生涯规划书 规划人： 时间段： 制作时间: 电话： E-MAIL : 指导人: TOC \o 1-5 \h \z 第一部分 个人基本情况 3 第二部分 确定职业生涯目标 4 一、 自我评估 4 二、 职业评估 5 三、 自我评估与职业评估的匹配 6 四、 环境分析 7 五、 SWOT分析 8 六、 确定职业生涯方向 9 七、 确定职业生涯目标 9 八、 确定职业生涯路线 9 第三部分制订行动计划 10 第四部分 实施效果监控与评估 13 第五部分 目标与行动计划的调整 14 【第一部分个人基本情况】 表1个人基本情况 姓名 籍贯 教 育 学习成绩总评： 优秀? 良好? 中等? 较差? 很差? 获得奖学金情况：每次学校的期末考试都能获得系里颁发的奖学金 进行科研情况（课题/论文）: 社会调查/实践情况： 专 业 培 训 证书/培训项目 培训时间 证书获得时间 颁证单位 天津市计算机一 二级 06.09- 07.09 07.12 天津市 全国英语四级 07.12 08.01 全国英语六级 08.06 「 08.12 学生组 织、社团 工作经历 组织名称 职务 —工作内容 工作成果 获得奖励情况： 工作 或 兼职 经历 时间 工作单位 工作内容 业绩/成果 08.03.06— 08 .03.08 华润万家 化妆品销售 得到了厂家 的肯定 08.09.30--08. 10.07 昂立央语国际学 校 派单 现有技能 及 熟练程度 掌握Word、Exce 1的基本操作技能；对于各类文件的格式比较了解 个人 爱好 跳舞，交朋友 个人特长 及程度 个人最明 显的优点 和缺点 优点：对人热情，喜欢帮助他人，善于察言观色 缺点：有时容易冲动，不注重理论知识的研究  可为你提 供职业生 涯帮助和 指导的人 r姓名 与本人关系 姓名 r与本人关系 姓名 与本人关系 【第二部分 确定职业生涯目标】 、自我评估 表2 自我评估表 评估来源 关于性格的 评价 关于气质的 评价 关于能力的 评价 关于兴趣的 评价 关于价值观 的评价 本人 总体来说大 多数时候是 外倾型，喜欢 尝试新事物， 但是持久力 不强，缺乏一 定的耐心。情 绪容易激动。 抗挫力一般 做事情之前 通常会考虑 很多因素，必 要时候做一 个计划?喜欢 交朋友，并希 望自己的行 为和观点能 够被大家认 可 组织能力还 可以，但是经 过一些事情 后，总结出个 人的影响力 不够，致使工 作不能顺利 的进行，但是 和别人的沟 通能力还是 可以的? 兴趣经常发 生变动，但是 一直以来都 没有放弃过 对舞蹈的喜 爱，希望以后 能有机会弥 补过去的不 足? 工作的最大 的乐趣是做 自己喜欢的 工作，并且能 够获得满足 感，最希望有 良好的人际 环境 朋友 是个偏外向 的,有时候觉 得比较闹，性 子有时候可 以用阴晴不 定来形容.总 的来说是个 心地善良，活 泼的人.但有 时也很安静 对人热情，乐 于帮助别人 解决难题，不 过不易接受 别人的建议? 很会安慰人， 说服力很强， 遇到事情也 能做一些理 智的分析，然 后做出方案， 很值得依赖 的? 善于察言观 色，关心和帮 助他人?对自 己喜欢的事 情很有兴致， 喜欢幻想 追求自由主 义，不喜欢被 人指使控制， 个性和个人 能力的展现 能让其得到 满足 老师 是比较稳重 的人，自尊心 比较强.不宜 过分的批评 乐于帮助同 学，喜欢主动 承担责任?自 主学习能力 一般 实行力很好， 能够通过自 己的努力，将 安排的任务 完成的很出 具有一定难 度的工作比 较有兴趣，最 好是不失完 全套用理论 最好用表扬 和批评向结 合我方法进 行激励.  色. 知识之类的 工作. 家庭 性格取向不 是很稳定，有 时候易急躁? 善于对弟弟 妹妹发号施 令.不过还是 很会孝顺的， 知道体贴家 人 待人接物很 大方，对事 情能够提出 自己的看法， 并能说服父 母.对一些 事的容忍力 不够. 遇到事情后， 有自己的解 决方法，虽然 会征求家人 意见，但是多 数不会采取. 家里的一些 家务活还是 比较擅长的， 喜欢把屋子 整理的很整 洁.喜欢带朋 友回家，一直 想学舞蹈. 对于具有现 实例子的道 理是比较信 服的，知道做 家庭和睦方 面的润滑剂. 综合评价 对人非常热 情,属于偏外 向性，但不容 易轻信陌生 人,自我情绪 控制力需要 改进. 在和大家相 处的过程中， 希望自我表 现，并能得到 大家的认可。 善于做劝导 工作 有一定的协 调人际关系 的能力，但是 需要提升个 人魅力，以及 把任务分工 的能力，以助 于更好的完 成工作 乐于帮助别 人解决困难， 能在复杂变 幻的工作中 体会到生活 的乐趣. 追求个人工 作满意，以及 能充分发挥 自主权的工 作内容，适合