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不同年龄段孩子的家务清单 一个有自信心的孩子不只心里觉得自己好棒，他也需要在生活的各层面体会到“自理” 的满足与快乐。 能体会工作和家庭中的乐趣的孩子，才能在人生的马拉松中取得最后的胜利。 2007 年 3 月 25 日成都华德福学校举行的一次培训中， 美国旧金山与萨卡门多华德福学 校创办人 Margrete 向家长建议了如下孩子可以自理的家务清单： 2-3 岁 开始自己穿衣 由大人协助拉齐床单 捡起玩具 挂起衣服 把脏衣服拿到洗衣间 叠毛巾 倒轻型垃圾桶 抹灰尘 把碗盘放到水槽（可借助小凳子） 喂小猫、狗 擦塑料餐具 扫地（小扫帚） 拿报纸 帮忙收拾客厅 4-5 岁 穿衣 叠被 收拾碗盘 摆桌子 拿信件 抹灰尘 浇水 在厨房帮忙，搅拌 擦餐具 帮忙拿市场买回的东西，并放入冰箱 帮忙扫落叶 扫地 擦地 将干净衣服收到衣柜，脏衣服放入篓中 将干净衣服分给家人 把脏衣服根据颜色分类 沐浴完挂好毛巾 6-12 岁 叠被铺床 照顾宠物─清洗笼子，喂食 简单炊食─参照简易食谱 准备学校午餐 帮忙清扫院子 帮忙洗车 洗衣、晾衣、叠衣 吸尘、扫地、拖地 收拾房间 洗碗收碗 彻底清洁浴室 扫叶子、铲雪 拔草、浇花 使用洗碗机 倒垃圾 换床单 熨烫衣服 岁以上 以上所有事，加上： 换灯泡 换吸尘器袋子 清理冰箱 清洗炉灶、烤箱 准备一餐饭 列出买菜单 买菜 简单缝纫、修补衣物 修剪草坪 洗车、打