自信心训练团体辅导方案活动137419804.docVIP

自信心训练团体辅导方案 来源:荆门职院 文章加入时间：2006年10月20日15:26 ----------------------------------------------------------------------------------------------------- 目标：通过自信心团体心理辅导，使学生发现自己更多的优点，寻找、摆脱自卑的束缚，找到自信的依据，建立理性的自信系统，在认识自我的基础上悦纳自我，拥有成功的人生。活动安排：每周一次，共六次，每次60—90分钟次数一活动名称：共建精神家园活动内容：??????????1、棒打薄情郎??????2、信任之旅??????3、签定合约??????4、相亲相爱一家人时间：5月13日晚7：00-8：30地点；图书馆7楼团体心理辅导室??次数二活动名称；认识自我活动内容：??????1、?可怜的小猫??????2、循环沟通??????3、猜一猜??????4、积极赋义??????5、领导者总结时间：5月16日晚7：00-8：30地点：图书馆7楼团体心理辅导室次数三活动名称：突破自我活动内容：??????1、合力顶气球??????2、我是谁？??????3、情绪A—B—C??????4、领导者总结时间：5月20日晚7：00-8：30地点：图书馆7楼团体心理辅导室次数四活动名称：悦纳自我活动内容：??????1、口香糖，粘什么??????2、优点轰炸??????3、自我寻宝??????4、?领导者总结时间：5月23日晚7：00-8：30地点：图书馆7楼团体心理辅导室次数五活动名称：发展自我活动内容：??????1、瞎子背瘸子??????2、秘密大会串??????3、自信百宝箱??????4、领导者总结时间：5月27日晚7：00-8：30地点：图书馆7楼团体心理辅导室次数六活动名称：温馨祝福活动内容：??????1、比一比??????2、同一首歌??????3、温馨祝福??????4、我的收获时间：5月30日晚7：00-8：30地点：图书馆7楼团体心理辅导室（12个胸卡、纸棒、白纸若干、小黑板一块、大硬纸一张、20支笔、口香糖14颗、气球20个、心卡、彩笔、歌词、磁带、录音机）第一次活动：?目标：澄清目标、形成团体氛围、增进成员间的相互信任与接纳。程序：?1、棒打薄情郎（1）填画胸卡：自己命名，成员之间接触交流，建立信任挑选自己一个昵称，你最喜欢别人称呼你的名字，填写在胸卡上，团体交流：为什么喜欢这个昵称？（2）棒打薄情郎：成员了解和记住彼此的名字，促进了解围圈就座，选一人手执报纸卷成的“棒子”，指导者喊出一位成员的昵称，被叫者左右两侧的成员要马上站起来，否则由被叫者给与当头一棒，“棒打薄情郎”，反复做，直到大家熟悉彼此的名字。?2、信任之旅：盲行―引导者相互交换。通过助人与受助的体验，增加对他人的信任与接纳。讨论：在本次信任之旅活动中，你作为引导者，当时是怎么想的，作为被引导者你又是如何想的。参加本次团体辅导时，团体成员间应该是怎样的关系？?3、我们的承诺：讨论哪些行为会影响团体辅导的进行，应该建立怎样的团体规范？在一致通过的基础上签订合约?4、相亲相爱一家人：准备《相亲相爱》磁带、歌词，录音机。共唱手语歌曲《相亲相爱》第二次活动：?目标：探索自我，认识自我，从别人的积极反馈中了解自己的优点程序：1、??气氛调动游戏：可怜的小猫方法：（1）.?全体围坐成圈，一人当小猫坐在中间。?（2）.?小猫走到任何一人面前，蹲下学猫叫。面对者要用手抚摸小猫的头，并说「哦！可怜的小猫。」但是绝不能笑，一笑就算输，要换当小猫。?（3）.?抚摸者不笑，则小猫叫第二次，不笑，再叫第三次，再不笑，就得离开找别人。?（4）.?当小猫者可以装模做样，以逗对方笑2、循环沟通：通过活动，探索自我概念，增进自我了解所有成员围成一圈，两两面对面站好，指导者提供话题，先由里圈成员谈话，外圈成员倾听，并相互交换角色。之后，里圈侧成员向右跨一步，交换谈话对象，指导者提供新的话题，开始新一轮交流，由外圈成员先谈，里圈成员倾听。依此类推。话题：假如我是一种动物（植物、颜色、交通工具、电视节目、上帝……）我希望————因为————3、猜一猜：让成员思考自己的性格特征，并对自己的性格特征进行描述。每人拿出一张白纸，在纸的正面写下自己认为好的性格特征，在背面写下自己认为不好的性格特征，越详细越好，或者说你该怎样描述你自己，才会让别人知道那个人是你。记住自己写的内容，写好后交给领导者。领导者随便抽出几份，然后读出每一张纸上的内容，让成