颈椎病健康教育演示课件.ppt

评估 症状 体格检查 影像学资料 肌电图 血管检查 … 诊断 康复治疗 理疗 药物 牵引 手术 手法 心理 运动 其他 支具 传统 1.抬头做人 抬头做人，改正长时间低头等不良姿势，低头0.5-1小时，需做颈部活动，尽量避免长时间低头看书、打牌。 2.保持良好的睡姿 保持良好的睡姿，选择合适的枕头。 符合颈椎生理曲线要求，质地适中。 高度依据个人情况而定，一般为12～16cm