2020年新版初一体育教案.docxVIP

教 学 短跑起跑一一蹲踞式起跑 教 学 1、 掌握蹲踞式起跑技术动作； 2、 发展学生快速反应能力； 内 任 容 务 结 构 教学详细内容 时 间 强度 组织教法及要求 准 1、集合整队，报告人数； 1 小 组织队形（如图） 2、师生问好，宣布课堂任务； 0 OOOOOOO ??????? 备 3、处理见习生，检查服装； OOOOOOO ??????? 要求：静快齐 4、慢跑800米 OOOOOOO ??????? 部 5、原地徒手操 OOOOOOO ??????? 扩胸运动 振臂运动 △ 分 俯背运动 体转运动 教法：教师讲解并领做 弓步压腿 仆步压腿 要求：静、快、齐 精力集中、活动充分、动作大方 蹲踞式起跑技术动作 3 大 组织：如图体操队形 1、各就位 0 OOOOOOO ??????? 动作要领：左脚放在起跑线后沿半脚长 OOOOOOO ??????? 到一个脚长距离处，右脚放在前脚后 OOOOOOO ??????? 一小腿距离处，右膝盖放在左脚脚心 OOOOOOO ??????? 内侧10厘米处，左脚与地面夹角45 △ 基 度，右脚与地面夹角75度左右，两 教法：教师一边示范动作一边讲解动作要领， 讲解要 手拇指相对，四指并拢虎口向前撑于 清楚正确，动作示范要多方位多角度示范便于 起跑线后沿，两臂伸直与肩同宽，肩 学生观察学习。 部稍微超过起跑线颈部放松，目视前 学法：